Depressione diagnosi

Buongiorno,
sono una ragazza ventitreenne alla ricerca di consulto medico. Da diversi anni a questa parte, in seguito a brutte esperienze lavorative e sentimentali, sono caduta in uno stato di prostrazione che temo possa tradursi, o si sia già tradotto, in forme depressive. Ero una ragazza grintosa e determinata ma, a causa di ripetute delusioni, sono pian piano scivolata nell'ignavia, nel rifiuto di me e degli altri. Non vedo e non cerco prospettive future, non sono in grado di sostenere serenamente una conversazione con altre persone, ho perso qualunque interesse e non coltivo più alcuna passione. Mi stanco facilmente di tutto e non sono più in grado di instaurare rapporti interpersonali che vadano al di là della formale cortesia; in poche parole, non mi sento più capace di voler bene, né ad altri né a me stessa. Anche in ambito scolastico, non sono più in grado di sostenere sforzi prolungati di attenzione, sia nelle situazioni di studio vero e proprio che in quelle di lezione, e sono soggetta a sonnolenza in svariati momenti della giornata, nonostante le mie abitudini di riposo notturno siano piuttosto regolari. Non mi sento capace di parlare con nessuno di questa mia condizione, dal momento che non sono assolutamente in grado di avvicinare una persona al punto di rivelare questa parte di me; anche con gli amici abituali il rapporto è diventato via via più superficiale, a causa della mia ritrosia. All'inizio di questo periodo buio piangevo molto di frequente, ma solo quand'ero sola, ed ero solita procurarmi graffi ai polsi con oggetti contundenti; inoltre, i miei pensieri erano quotidianamente rivolti al suicidio, anche se non ho mai avuto la forza necessaria per tradurre questo pensiero in azione. Nell'ultimo anno, ho abbandonato queste pratiche, ma credo più per indifferenza e stordimento che per un reale miglioramento delle mie condizioni. Non sono mai riuscita a parlarne direttamente con i miei famigliari, in parte concausa delle mie problematiche, e tantomeno con medici o psicologi. Non bevo e non assumo sostanze psicotrope o stupefacenti, ma sento di aver toccato il fondo. Vorrei solo essere felice, ma non ho più la forza di tirarmi fuori da questa situazione e non posso chiedere aiuto a nessuno, poiché agli occhi di tutti la mia vita trascorre serena e regolare. Quale consiglio potete darmi? Anche se sulla base dei sintomi che vi ho fornito è difficile dirlo, è effettivamente possibile che io sia caduta in depressione? Come posso fare per riprendere in mano le redini della mia vita, in tal caso?
Vi ringrazio per l'attenzione e il tempo accordatimi.