Gelosia pericolosa

Salve,
sono una ragazza di 32 anni, laureata e in cerca di un lavoro. Sono fidanzata da 4 anni con un ragazzo della mia età, nonostante qualche difficoltà causata dalla distanza (viviamo lontani) ci amiamo, stiamo bene assieme e pensiamo di sposarci.
Qualche giorno fa lui mi ha raccontato di essere stato in un night club per festeggiare l'addio al celibato di un suo amico. Questa cosa sta turbando la mia serenità e potrebbe mettere a rischio il mio rapporto di coppia.
In un primo momento ne ho fatto una questione di moralità, dando un giudizio pesante sull'immoralità di certi atteggiamenti, ma poi scavando dentro di me ho capito che la mia è soprattutto gelosia.
Mi fa male pensare che lui abbia cercato una situazione “piccante” per una serata speciale (parole sue), mi fa male pensare che si sia eccitato guardando un'altra donna spogliarsi e che con lei abbia avuto atteggiamenti disinibiti. Sono sicura che non mi ha tradito ma questa sicurezza non basta a rendermi serena. Dentro di me è scattato un meccanismo per cui non riesco a smettere di torturarmi con la fantasia immaginando la sua serata e non riesco più ad immaginare noi due che facciamo l'amore senza associare subito quelle immagini, mi sembra che anche la nostra sessualità sia diventata “sporca”.
Scavando ancora più a fondo dentro di me ho capito che la cosa che mi fa più male è il fatto che lui abbia sentito la necessità di cercare, al di fuori del nostro rapporto, situazioni eccitanti. Non posso fare a meno di pensare che se lo ha fatto è perchè non è soddisfatto di me come lo sono io di lui e quindi gli manca qualcosa. E mi chiedo perchè: non sono abbastanza eccitante? Abbastanza disinibita?
Eppure abbiamo un'ottima intesa sessuale, ci piace fare le stesse cose senza porci troppi divieti, ci piace sperimentare e condividere quei momenti in totale libertà. Io sono appagata dal nostro rapporto e pensavo che anche lui lo fosse ma ora si è insinuato il dubbio che non sia così.
Intuisco che il problema è soprattutto mio e ha radici profonde (forse legate alla mia educazione o al periodo di incertezza che sto vivendo perchè non trovo lavoro) infatti ho già contattato una psicologo perchè non voglio che la cosa degeneri però per un problema di lista di attesa devo aspettare ad incontrarlo.
Vorrei che nel frattempo mi deste un vostro parere e mi consigliaste su una cosa: devo parlarne con il mio fidanzato?
Dopo la prima discussione gli ho chiesto scusa per averlo giudicato e in parte offeso, gli ho detto che avevo un problema e che stavo cercando di risolverlo. Non so se sia utile metterlo al corrente delle mie sensazioni o se sia meglio tacere per evitare di ingigantire la cosa.
Mi scuso per la lunghezza dello sfogo ma è una situazione che mi fa stare piuttosto male.
Vi ringrazio per l'attenzione.