Masturbazione e dipendenza sessuale

Salve a tutti di Medicitalia,
Sono un ragazzo di 20 anni e credo di soffrire di quella che viene denominata come “sex addiction”.
Mi spiego meglio: non ho mai avuto una ragazza sebbene abbia fatto diversi tentativi, ho cominciato a masturbarmi ben prima dell'età della pubertà e non ho mai “smesso” definitivamente.
Ad oggi, il periodo più lungo di astinenza è stato di circa 7gg.
Il disagio che per me scaturisce dalla masturbazione è come una sensazione che cresce dentro di me di non essere capace di conquistare una ragazza con le mie qualità fisiche e personali.
Così un paio di giorni fa ho preso una decisione (per esperimento quasi) di non masturbarmi finchè non riesca a conquistare una ragazza, le opportunità, almeno quelle, non mi mancano.
Penso che l'astinenza mi aiuti in questo a spingermi sempre più avanti e ad sentire sempre meno il peso della naturale “paura “ che viene ad un uomo nell'avvicinarsi a una donna.
L'altra faccia della medaglia è aver scoperto quanto possa essere “prepotente “ l'istinto sessuale quando insoddisfatto che mi porta ad un drastico abbassamento della soglia di concentrazione.
Eh si, esaminando i miei momenti di maggiore astinenza, ho scoperto che perché questa non pesi eccessivamente sul mio stato di concentrazione, devo tenermi sempre e costantemente impegnato dal punto di vista fisico.
Lo sport, la fatica, lo stare con gli amici (e perché no, anche con le amiche), mi rilassa da questo punto di vista alleviando temporaneamente il mio desiderio sessuale.
Si tratta però di un momento: appena torno a casa, magari sono solo, il desiderio si ripresenta forte e prepotente come al solito.
Fin qui il problema non si porrebbe poichè potrei passare la mia giornata a fare sport e trovarmi con gli amici e non sentire assolutamente il desiderio di masturbarmi.
Il problema si pone invece poiché ho la sventura di essere uno studente universitario e dopo un paio d'ore chino sul diritto costituzionale, ogni brandello di concentrazione è andato a farsi benedire...
Ora voi mi chiederete: ma allora perché vuoi smettere di masturbarti? (o limitare tale attività)?
La risposta è che ho notato come non masturbandomi, riesca ad essere più piacevole alle donne, più socievole con gli altri, fisicamente più attivo e meno incline alla depressione e a pensieri di inadeguatezza che sopraggiungono normalmente dopo l'atto masturbatorio (quando esso rappresenta l'unica attività sessuale svolta). Consigli?

Grazie anticipatamente a tutti e chiedo scusa per essermi dilungato tanto.