Stato confusionale permanente dopo assunzione

Salve sono un ragazzo di 18 anni...circa 5 giorni fa ho fatto uso di MDMA (è stata la prima volta per me e ho usato un terzo della dose..forse anche meno.).Nonostante sia passato del tempo continuo ad essere in stato confusionale,riesco a fare tutto ma e come se fossi sempre frastornato,ho difficoltà nel dormire,poco appetito e soprattutto ho molta paura.Probabilmente l'ansia ha incrementato tutto questo poichè non ero convinto a farlo e sò di aver fatto una cosa sbagliatissima.Ho letto sul web che questa sostanza comporta cali di serotonina nei giorni o settimane dopo l'assunzione e vorrei chiedere a voi medici se c'è qualcosa che posso fare,medicinali che potrei prendere e nel caso è necessario a che medico dovrei rivolgermi...chiedo di rispondere rapidamente grazie.