stress e frustrazione

Salve, vorrei un parere e un consiglio su un problema che da qualche settimana mi affligge; ho iniziato l'ultimo anno di superiori e ho un problema che so che è abbastanza comunque: cosa farò dopo la maturità? questo dubbio mi sta consumando davvero molto e a tutto ciò si aggiungono anche altri problemi ed ecco che la situazione diventa ancora più complessa.
Tutto parte da qualche anno fa, quando purtroppo persi una persona importante, il fatto mi ha buttato molto a terra, fino a quando sono arrivata a pensare seriamente al suicidio, allora a quel punto ho capito che stavo per toccare il fondo e ho cercato di rialzarmi; un anno dopo i miei genitori si separarono e tutta la mia tristezza tornò in un batter d'occhio. Sono stata giù di morale e nervosa per molto tempo. Fino a quando non ho trovato l'amore, che magicamente mi ha messo di buon umore... Ma non è durato molto. Infatti, anche se sono felicemente fidanzata e il mio fidanzato mi è sempre vicino, molte volte mi sento vuota e sola.
Nell'ultimo periodo, inoltre, i rapporti con mia madre sono cambiati, discutiamo in qualsiasi circostanza e per qualsiasi cosa, anche per le cose più banali, e quindi non sa ora come io mi sento; la mia migliore amica si è lasciata con il fidanzato, e dovrei starle accanto, ma non so in che modo... Non voglio mettere da parte il mio fidanzato per stare con lei, anche se voglio davvero starle vicina; entrambi sono molto importanti per me e non voglio dover discutere con nessuno dei due perchè pensino che li metta da parte.
Il mio più grande problema è: Come sopportare tutto questo stress essendo una persona molto fragile e insicura? Ci sto davvero male, quando succede qualcosa di negativo mi ci vuole un attimo per buttarmi giù e mandarmi in tilt, ma mi ci vuole una vita per lasciarmelo alle spalle... Finchè non accumulo tutto e ci sto male. E ho molte difficoltà a "sfogarmi" con qualcuno, perchè sono molto timida, soprattutto quando si tratta di esprimere ciò che provo e anche perchè ho sempre paura di "rompere le scatole" alle persona, anche se so che mi vogliono bene.
Attendo una risposta al mio problema, anche se tutto ciò sembra stupido mi sta davvero consumando e ci sto molto male.
Grazie per la pazienza. Saluti!