Paura della strada (per gli altri...)

Buongiorno,
approfitto della vostra competenza, ben dimostrata dalle risposte dei consulti che ho letto, per esporvi il mio problema.
Agli inizi di questa estate mio fratello (17enne) ha subito un grave incidente col motorino. La cosa per me e per i miei familiari è stata traumatizzante sopratutto perché, a causa del trauma cranico ricevuto, non abbiamo saputo per settimane se si sarebbe svegliato completamente (è andato in una sorta di coma) e se ci fosse stato qualche danno effettivo al cervello. La cosa si è risolta nei migliori dei modi - per fortuna - ma, nonostante ciò, da quel momento ho il terrore che i miei familiari e, in generale, le persone a cui voglio bene possano avere un incidente stradale. Mi spiego meglio.
Mio fratello, dopo l'ospedale, è stato trasferito in un centro di riabilitazione a Parma. Per un certo periodo di tempo, quindi, i miei genitori hanno fatto avanti indietro da casa (abitiamo in provincia di Milano) fino al centro. Ecco, io vivevo nell'aspettativa angosciosa che potesse succedere un incidente in autostrada ogni volta che facevano il viaggio; trovavo scuse per chiamarli e se non mi rispondevano andavo nel panico, auto-convincendomi che fosse successo loro qualcosa.
Nello stesso periodo ho cominciato ad estendere lo stesso terrore per il mio ragazzo e per le mie amiche. Se per caso, anche loro, erano in strada e non riuscivo a contattarli, cominciavo a sudare freddo e a pensare (senza che riuscissi a fermare i miei pensieri) il peggio. Voglio specificare che la cosa è successa a suo tempo con mio fratello: ho passato tutta la notte a chiamare al suo cellulare senza avere risposta, fino a quando non ho saputo che si trovava all'ospedale.
Col tempo la cosa si è affievolita ma ancora adesso, quando qualcuno a cui voglio molto bene deve fare un viaggio in macchina un po' lungo o "insolito", rinasce forte in me la paura della loro perdita. Quando i miei genitori e mio fratello, ad esempio, devono ritornare a Parma per un giorno per un controllo, giorni prima comincio a pensarci e ad avere paura per loro. Mi sento male persino quando sento al tg degli incidenti stradali, o quando si parla dell'argomento in generale. Faccio addirittura fatica a scrivere "incidente stradale". E' come se la vita delle persone a cui tengo fosse affidata al caso quando sono in strada, e c'è sempre la possibilità che accada loro qualcosa (nonostante razionalmente io non creda al caso, o non in questo senso).
E' probabile che la cosa passi col tempo, ma per ora la vivo come un problema. Più che altro non posso aspettarmi che queste persone non debbano mai sostenere viaggi in macchina, e sono angosciata al pensiero che, ogni volta, devo pensare sempre al peggio per loro e stare in ansia. Vi dico che addirittura che quando, per caso, non riesco a contattarli, penso subito a "come potrebbe essere se...", immaginandomi funerali, il dolore del lutto e una vita senza di loro.
Aggiungo anche che io non ho affatto paura della strada, ma anzi guido con piacere e naturalezza. Il mio terrore riguarda gli altri.
Spero di avervi spiegato chiaramente la situazione. Purtroppo non è una cosa che posso risolvere con uno semplice sforzo di volontà: i miei pensieri sono automatici, così come la mia ansia.
Attendo un vostro parere, augurandovi nell'intanto buone feste.

G.