Sono ossessionata dal pensiero del mio ex

Salve, sono una ragazza di 21 anni e da circa sei mesi io e il mio ragazzo ci siamo lasciati per motivi religiosi, quindi non perchè non ci amavamo più. In questi mesi ci siamo frequentati solo come amici, ma ogni tanto ci siamo lasciati andare ad effusioni che hanno alimentato in me la speranza che potesse tornare, cosa che non è mai avvenuta. Tuttavia per un certo periodo, nel quale per circa un mese ho frequentato un altro ragazzo, pensavo di averlo scordato del tutto e di considerarlo solamente un amico, ma di recente ho saputo che è stato con un altra e devo dire che la cosa mi ha dato molto fastidio. Dunque ho capito di amarlo ancora e mi sono dichiarata a lui di nuovo. Lui mi ha rifiutata dicendomi che adesso è troppo preso con la sua religione e non vuole avere una relazione, però che non esclude niente per il futuro. Io sono letteralemente disperata e non so che fare. Dovrei essere felice per lui perchè è contento di questa sua scelta e sta bene, ma non lo sono proprio. Se fossi innamorata dovrei essere contenta per lui e mettere i miei desideri al secondo posto suppongo. Mi può consigliare cosa si potrebbe fare per dimenticarlo del tutto?.. Io gli voglio dire addio, ma lui dice che non vuole perdermi come amica e che non risolvo nulla non sentendolo più. Io nn so più che fare, piango tutti i giorni. Grazie in anticipo. Cordiali saluti.