Ritrovare la motivazione

Gentili dottori
è tanto tempo che nn trovo più l'entusiasmo che avevo prima nello studiare però non dipende da me.

1) quando sto sui libri mi viene subito un respiro affaticato e fastidio al petto.
2) Ho pensieri subconsci di non essere capace
3) per mettermi studiare e vincere l'ansia devo avere tutto sotto controllo, tutte le cose devono essere perfette
il problema è che non lo sono mai e quindi il mio cervello un pò matto preferisce non studiare piuttosto che essere imperfetto
per cose perfette intendo una serie di circostanze, per esempio sveglia alle 7 e periodo continuativo di studio. altra cosa sono convinto che il fatto di prendere medicine rende imperfetto il mio studio.
4) mi confronto sempre con gli altri e questo oggi è un macigno perchè gli altri stanno sempre avanti

non tollero più questa ansia. non ce la faccio più!!!
volevo sapere se questo problema nella motivazione e difficoltà di studiare se ne andrà...ci sono medicine che possono servirmi? si può fare un'intervento psicoterapeutico nel breve tempo? non so come devo esporre questo problema al mio psichiatra...
voi che dite?