Paura di ammalarsi

Buongiorno

Sono un ragazzo di 21 anni e da oramai un anno devo ammettere che sto vivendo abbastanza male. Vivo male perché ultimamente ho sviluppato una terribile paura di ammalarmi di qualche terribile malattia come il tumore al cervello, la leucemia o il linfoma... malattie che possono colpire ad ogni età, all'inizio asintomatiche e che lasciano poco scampo. Da appunto oltre un anno ho questa perenne paura che mi rende la vita non facile, non riesco più a concentrarmi come vorrei negli studi e anche quando sono con amici a divertirmi ho questi pensieri fissi. Può capitare che in certi periodi sia un po' più tranquillo ma capita sempre che poi vedo una puntata di una serie tv o un film dove c'è qualcuno di giovane ammalato di queste malattie (il film "almeno tu nell'universo" tanto per citarne uno) e ricomincio subito a stare male e a farmi le paranoie. Adesso comincio proprio a non farcela più, per questo mio problema sto veramente gettando via la mia vita, l'unica cosa che vorrei è vivere la mia vita senza pensieri, soprattutto a questa età, ma proprio non ci riesco. Come si potrebbe superare una situazione del genere? Cioè in se io non ho paura di morire (sono conscio che potrei ogni giorno morire in un incidente stradale ma uso lo stesso l'auto), io ho una dannata paura di morire di queste malattie subdole (cancro appunto) in giovane età. Mi rendo conto che probabilmente non è una cosa comune alla mia età ma vorrei veramente risolvere questa situazione che mi sta rendendo difficile il vivere. Tutto quello che penso è involontario, io non vorrei pensarlo ma è più forte di me.... cosa posso fare? Sono abbastanza disperato ora!!

Cordiali saluti