Sistema nervoso

buonasera dottori, vorrei chiedere un consulto riguardante a un mio problema che mi perseguita da un paio di mesi. Soffro di una specie di tachicardia provocata dal mio stato ansioso immotivato. Io si sono un tipo che si preoccupa per ogni minima cosa però questo problema non lo risolvo mai. Ieri notte per esempio mi sono svegliato e mi sentivo strano tipo spossato,scosso da qualcosa che neanche io so, forse dal forte temporale che c'é stato o forse anche perché mi é rimasto la cena sullo stomaco perché sono andato ad una festa, svegliandomi avevo una tachicardia troppo forte infatti poi mi sono preso una valeriana e dopo un po' é passato. Ora oggi pomeriggio mi sentivo allo stesso modo di ieri sera é solo che non ho avuto la tachicardia ma mi veniva da piangere, così. Io sono un ragazzo di 19 anni e sinceramente non so proprio quello che mi sta succedendo. Voi dottori cosa ne pensate?