Ricordo di una violenza

Salve,io ho 31 anni,sono donna e da sempre ho problemi nei rapporti di coppia per un unico motivo: un ricordo che mi tormenta. Per me è difficile da raccontare, anzi non ce l'ho mai fatta prima d'ora... E' una cosa che mi fa soffrire, perchè non potrò mai sapere realmente la verità e perchè non potrò mai ricordare realmente come sono andate le cose perchè ero troppo piccola e perchè non ho testimoni e soprattutto perchè riguarda una seconda persona che è morta e non potrà mai pagare per quello che mi ha fatto... E questo spiegherebbe perchè ho tanti problemi a livello sessuale e soprattutto tanto dolore... Ho cercato di nascondere questo a tutti,non ne ho mai parlato perchè a volte penso che non sia vero,che mi sto inventando tutto ma io ho sempre avuto paura del sesso e non mi spiegavo mai il perchè... Quando ho avuto il primo rapporto sessuale della mia vita, quando ho riprovato quel dolore atroce che avevo rimosso ho cominciato a ricordare qualcosa: ho ricordato che avevo circa tre anni e che avevo un medico che veniva a visitarmi che era il padre di un'amica di mia madre,questa persona era anziana,veniva a casa...mamma era sempre lì presente con me ma ho ricordato che un giorno non so per quale arcano motivo si è allontanata lasciandomi con questa persona,si sarà assentata per pochi minuti o secondi,non ricordo,e questa persona mi ha fatto del male,un male atroce che non potrò mai dimenticare. un dolore che risento ogni volta che ho un rapporto sessuale e che non mi fa vivere serenamente. io dal dolore che sentii ricordo che ho distrutto un giocattolo che avevo in mano,il dolore atroce fu proprio lì,è un dolore che non posso dimenticare e che forse mi accompagnerà per sempre... quando ho provato a dirlo a mia madre lei mi ha sempre detto che non era possibile e non mi ha nemmeno lasciato parlare... lui non mi ha violentata con il pene,ma mi ha fatto qualcosa,forse messo un dito con violenza o non so cosa mi ha fatto di preciso,stavo giocando ed ero tranquilla ,non guardavo,avevo solo 3 anni,so solo che quel dolore lo risento ogni volta che faccio l'amore,è lo stesso e non si può dimenticare. Per anni mi sono tenuta tutto dentro fino ad oggi anche perchè non posso fare più nulla ormai,lui morì che io ero ancora piccola e non ricordavo questo episodio...Un'altra cosa che mi ha fatto riflettere è stato il fatto che durante la mia prima volta non ho perso neanche una goccia di sangue,ma ciò può essere un caso,però quel dolore mi tormenta e quel ricordo mi fa stare male.non ho mai provato un orgasmo durante un rapporto sessuale,solo dolore,quel dolore atroce che mi tormenta e che è quello che provai tanto tempo prima. Sto molto male perchè non mi sento normale! come posso rimuovere quel ricordo e cominciare ad avere una vita felice e normale?Grazie in anticipo,spero che mi risponderete.