Ansia

Sono una donna di 34 anni. ho avuto le prime esperienze sesuali solo un anno fa perchè prima non ero interessata in quanto avevo altri obiettivi che erano prioritari per me: laurearmi il prima possibile, rendermi economicamente indipendente e poi andare ad abitare da sola. raggiunti questi obiettivi ho poi avuto il desiderio di ampliare la mia vita sociale creandomi una cerchia di amicizie e poi cercando una persona con la quale poter condividere la mia vita. ho trovato un uomo di un anno più grande di me di cui mi sono innamorata all'istante. Siamo stati insieme per 6 mesi, ma in tutto questo periodo non sono mai riuscita a rilassarmi. Quando uscivamo per mangiare qualcosa io avevo sempre lo stomaco chiuso e non riuscivo a mandar giù niente. Ne ho parlato con lui che si è sempre rivelato dolce e comprensivo.
Ci siamo lasciati da un anno, ma siamo ancora in contsatto e l'altra sera siamo usicti per una pizza. ovviamente io non sono riuscita a mangiare perchè avevo il solito nodo allo stomaco. come posso affrotnare questa situazione, visto che mi capita anche quando esco con ragazzi che mi interessano poco? Sono molto preoccupata perchè è un grosso ostacolo per le mie relazioni e ora tendo ad evitare certe situazioni per non incorrere in questo problema...