Disturbo del sonno

salve dottori. dunque già da un po' di anni soffro di alcuni disturbi del sonno molto fastidiosi. mi capita di solito poco prima di svegliarmi e altre volte poco prima di addormentarmi. sento il mio corpo paralizzato, non riesco a muovermi, cerco di urlare per chiedere aiuto ma non emano alcun suono dalla mia bocca e in tutto questo io sono cosciente di ciò che mi sta succedendo.. altre volte a questo fenomeno si associano anche dei disturbi uditivi, visivi nel senso che avverto presenze in camera o vicino a letto e addirittura mi sento scuotere. leggendo qua e là sul web ho capito che si potrebbe trattare di paralisi del sonno e l'unico modo per "liberarmi "dalla paralisi è muovere la lingua sotto al palato. ormai ho capito quando ciò mi succede ossia quando cerco di rimanere sveglia nonostante ho tanto sonno, se vado a letto e sento chiacchierare in salotto, oppure se cerco di vedere un film pur avendo sonno e durante la pubblicità chiudo gli occhi ma la mente vuole rimanere sveglia ma il mio corpo non ci riesce. ovviamente io da quando sono riuscita a capire in quale situazione si verficano questi fenomeni evito di trattenermi sveglia, però vorrei sapere se è una patologia grave e se esiste una cura. vorrei anche precisare che tutto ciò mi succede soprattutto in estate e inoltre soffro di pressione bassa.