Depressione a 19 anni

Buonasera, spero che qualcuno possa aiutarmi. Premetto che non so se sono depressa, io mi definisco così perchè mi sento bloccata e condannata a essere triste. La causa scatenante è stata la rottura, avvenuta due anni fa, con il ragazzo con cui sono stata due anni, il mio primo amore, l'unico che io abbia mai avuto. In questi anni ho provato a rialzarmi, ho fatto di tutto, ma a nulla è servito tutto ciò. Quando lo vedo, da solo o, peggio, con la sua nuova ragazza, mi sento morire. Sento come se le gambe non mi reggessero più e trovo difficoltà a respirare regolarmente. Ho la tachicardia e mi iniziano a sudare le mani perchè devo fingere di essere contenta o indifferente, quando in realtà dentro mi sento morire. Non riesco a immaginare di amare qualcun altro e penso che lui sia il ragazzo perfetto, perfetto anche nei suoi difetti. Ho davvero paura di non farcela, di non poter andare avanti nella mia vita e di non poter passare una giornata senza che la sua immagine mi martelli il cervello. Dall'anno prossimo mi trasferirò in un'altra città per iniziare l'Università, ho preso questa decisione perchè qui non c'è alcuna possibilità di tornare a sorridere. Io so che è difficile credere che si tratti di amore a 19 anni, ma non conosco nessuno della mia età che si trovi in questa situazione. L'estate poi dovrebbe essere sinonimo di spensieratezza, e invece è il periodo in cui sto peggio, perchè da quando apro gli occhi al mattino il mio primo pensiero è che la giornata possa terminare al più presto, perchè non sopporto non avere niente da fare che mi tenga il cervello impegnato con questo caldo. Lo so, è un pensiero davvero triste e desolante sperare che il tempo passi velocemente, ed è per questo che voglio risolvere la situazione. Voglio tornare ad essere felice, a godermi ogni attimo, a sorridere davvero e non per dare a vedere agli altri che mi sono ripresa. Voglio farlo per me stessa. Ma è così difficile, io lo amo così tanto che l'ho lasciato andare e vivere la sua vita. Ma io non riesco a vivere la mia.

Mi scuso per la lunghezza ma sono davvero giù di morale.
Grazie per l'attenzione