Un periodo che soffro particolarmente

Scrivo queste poche righe per avere un consiglio su come comportarmi.
So che ci sarebbe bisogno di rivolgersi ad uno specialista...purtroppo non ho i soldi per andare da uno psichiatra o psicoterapeuta.
E' un periodo che soffro particolarmente di ansia, in particolare paura delle malattie. Ho paura di ammalarmi di qualcosa di brutto che porti alla morte.
L'ultima paura in ordine di tempo è l'AIDS.
Nonostante tutti, medici compresi, mi abbiano rassicurato, continuo a pensare che un certo comportamento possa avermi messo a rischio.
E' già la terza volta dall'inzio dell'anno che ho questa paura...ho già fatto due volte le analisi e non posso e voglio andare nuovamente a farmi le analisi del sangue perché sarebbe assurdo.
Nonostante tutti mi abbiano rassicurato, mi viene da pensare che io possa rappresentare un'eccezione...che forse nell'evento che ho raccontanto mi possa essere dimenticato di qualche particolare che avrebbe "cambiato" il giudizio da parte di chi mi tranquillizza......Continuo ad andare alla ricerca di consulti ma non mi bastano mai.
A coloro che racconto le mie preoccupazioni viene da sorridere perché credono che scherzi...io invece ho una paura tremenda che mi terrorizza davvero.
Cosa posso fare per convincermi che sto bene e non c'è nessun problema?
Vorrei scacciare questi pensieri per vivere serenamente, perché queste paure offuscano tutto il resto.