Crisi di pianto notturne

Gentili dottori,
scrivo per chiedere se la situazione che sto vivendo può portarmi ad una vera e propria depressione.
In breve:
Dopo mille sacrifici, investendo tempo e denaro per portare a termine gli studi unversitari, mi ritrovo a trent'anni laureato e disoccupato! Proprio adesso che era arrivato il momento di iniziare a pensare di formare una famiglia, dopo un felicissimo fidanzamento che dura da dieci anni, mi ritrovo sprofondato nei miei tristi pensieri, senza lavoro, pensando agli errori del passato che evidentemente sto pagando. Ovviamente non mollo e continuo a cercare lavoro.
Sono sempre triste e la notte mi capita a volte di avere delle crisi di pianto ma non saprei dire se si tratta di realtà oppure di sogni.
Potrebbe essere un campanello d'allarme che sta ad indicare l'imbocco verso una via che porta ad una vera e propia depressione? Che consigli vi sentite di darmi?
Vi ringrazio e vi saluto.