Resistenza alla psicoterapia

Salve, sono una ragazza di 21 anni. Soffro di attacchi di panico, agorafobia, conseguente depressione da ormai 4 anni.
Premetto la mia storia clinica: primo attacco di panico a 18 anni, mi sono rivolta ad una psicoterapeuta a cui mi ero già affidata durante l'adolescenza per disturbi ossessivo-compulsivi. Mi è stata proposta una terapia familiare (già fatta durante l'adolescenza) ma ho rifiutato perchè è stata negativa come esperienza. Dall'esordio del mio primo attacco di panico c'è stata una regressione fino a non riuscire più ad uscire di casa, così mi sono rivolta così alla mia attuale psicoterapista, da 3 anni proseguo con lei in un percorso di psicoanalisi e al mio psichiatra che mi ha dignosticato una nevrosi fobica e somministrato xanax (0, 75 ak giorno) e paroxetina (0,20 al giorno) che tuttora prendo. I primi risultati ottenuti dall'unione delle terapie sono stati ottimi, tanto che in pochi mesi sono riuscita a gestire i sintomi e a vivere una vita del tutto "normale". Per un anno e mezzo sono stata bene, riuscivo a gestire l'ansia e ho scalato i medicinali. Poi mi sno stabilizzata sentimentalmente, ho subito un lutto e la situazione è iniziata a regredire lentamente. In un anno sono passata dallo state completamente bene alla situazione iniziale: totale chiusura, non riuscire ad uscire di casa, forti fobie specifiche, continua stanchezza e pensieri negativi. Il mio psichiatra mi ha detto di continuare con le stesse dosi, e aspettare (dopo un anno mi aspetto un intervento meno passivo) invece il percorso con la mia terapeuta continua, siamo sempre più vicine al nocciolo della questione.
Il punto cruciale è la mia forte resistenza, che ho iniziato a presentare da un mese, anche alla psicoterapia. Ho enormi difficoltà ad andare, e sempre più spesso salto le sedute perchè mi blocco prima di uscire. Il mio rapporto con la terapia è ambivalente: voglio continuarla, ma dall'altra parte vorrei essere 'lasciata in pace'perchè ho una fortissima paura di affrontare le mie sfferenza. Sono conscia di questa resistenza, e sto lavorandoci su con la terapeuta. Mi chiedo però se è normale una resistenza tale? Se non sia il caso di cambiare terapia, per cercarne un altra in cui ho meno resistenza?ad esempio ho letto delle terapie strategiche brevi, potrebbero essere il giusto intervento ora o è consigliabile non cambiare la terapia iniziata?
In qualunque caso come posso superarle? Posso risolvere i miei problemi?
Pongo queste domande, che posson sembrare banali, perchè sono ignorante nel campo e sono angosciata dall'entità della situazione e le mie speranze di risolvere i problemi diminuiscono. Io vorrei continuare e portare a termine il percorso iniziato con la mia terapista, ma se può essere utile una terapia di altro tipo, la intraprenderei. Non so a chi rivolgermi per consigli di questo tipo (il mio psichiatra non si espone), confido in vostre risposte.