Non riuscire a superare i problemi della vita

Salve gentilissimi psicologi,vorrei chiedervi un parere riguardo a una situazione con la mia ragazza diventata alquanto pesa per me.Allora io sto con la mia ragazza da circa tre anni.E' successo che a me sono capitate situazioni molto stressanti che mi hanno portato alla lunga a soffrire di un disturbo d'ansia generalizzato che mi ha molto limitato nella vita.Dunque nei mesi precedenti stavo con lei in casa e mi sentivo male,non si poteva uscire per bene ne andare al ristorante perchè mi sarebbe presa la tachicardia o altro,e appunto molte volte mi sono fatto portare da lei al pronto soccorso.E poi nei mesi invernali è successo anche che andavo a casa sua molto depresso e gli esponevo sempre tristemente tutti i miei problemi:in pratica glieli riversavo addosso facendoglieli diventare un po suoi.Lei durante questo periodo ha avuto gravi problemi familiari che l'hanno portata a provare molto dolore interiore.Tuttavia lei manifestava tale dolore volendo stare da sola e isolandosi da tutto tanto che mi diceva che non m voleva sentire(anche quando non c era nessun problema con me):insomma si rinchiudeva in se stessa diventando triste.Premetto che ci amiamo da tre anni.Allora dopo un giorno triste passato insieme a lei gli è scattato qualcosa nel cervello che gli ha fatto pensare che non mi amava piu che non mi vedeva piu come prima.Per me è stato un suo meccanismo di difesa a livello inconscio perchè magari in quel momento vedeva me come un ulteriore problema sommato ai suoi e quindi l unico problema che poteva eliminare ero io.Tuttavia come pensavo dopo tre settimane è ritornata da me dicendomi che nn era vero che nn era piu innamorata ma che era stato quel momento di vita suo stressante aggravato dai miei problemi.Era sicura di amarmi.Io intanto in questo periodo primaverile ero migliorato dalla mia ansia e esponendomi a situazioni per me stressanti e alcune volte con lo xanax sono riuscito a passare e a continuare a passare bellissime giornate fuori con lei e tutto,almeno in apparenza è tornato alla normalità.Tuttavia in quest ultima settimana abbiamo litigato due volte e lei ha pianto e durante queste due volte lei ha ripensato come prima che non mi amava piu,ma poi il giorno dopo sempre tutto normale con la sua presa di coscienza che è ancora innamorata.Ieri ha avuto un altro stress in famiglia e voleva stare sola tanto che mi ha detto che non mi voleva sentire ma non perchè non mi amava ma perchè voleva stare sola.Insomma perchè ogni volta che si litiga e ci sta male crede di non amarmi piu e perchè ogni volta che ha stress familiari vuole stare sola senza sentirmi anche per un giorno anche se dice che mi ama e ne è sicura?perchè quando ha dei problemi crede che io sia il problema pensando di lasciarmi e di non essere piu innamorata,invece di capire che il problema vero è lei cioè che non riesce a superare le difficoltà della vita??Vorrei tanto una vostra delucidazione per favore.Vi ringrazio anticipatamente per la vostra gentilezza!!