Strane sensazioni

Premessa sono un tipo piuttosto ansioso, e questo periodo è molto stressante per me a casusa della scuola dove non vado per niente bene e si ripercuote anche in casa con continui litigi con mio padre. E nelle ultime settimane ci sono dei momenti dove avverto strane sensazioni. Per esempio mi sento come se la mente fosse estranea al corpo o che quello che sto facend-vivendo sia bho una specie di film come se facessi tutte cose scontate non so spiegarlo bene, e queste sensazioni mi vengono quasi sempre quando inizio a pensarci a questa cosa quindi credo sia dovuto alla fatto che sono ansioso. Fino a un pò di tempo fa raramente avevo fenomeni di depersonalizzaione e dererealizzazione che duravano poco però adesso non mi vengono piu, la sensazione che mi viene adesso è diversa. E sopratutto mi viene quando ci penso, cioè ci penso talmente tanto che poi mi convinco e dinche non mi ditraggo con altro mi rimane. E ultima cosa credo che questo sia dovuto anche alla situazione di stress dovuto alla scuola perchè fino a 10 giorni fa avevo fatto 2 settimane dove andavo allo stage quindi non andavo a scuola e in quelle settimane non ho avuto niente ed ero tranquillo anche perchè in casa non litigavo piu con mio padre mentre da quando sono tornato a scuola sono ripresi alcuni episodi del genere che durano da massimo un mese. Volevo sapere se può essere che cio sia dovuto allo stress e all'ansia e se c'è un modo di far passare queste sensazioni.