Sogno

Gent.le ragazza,
è molto semplice il suo sogno esprime la sua paura di essere tradita dal suo fidanzato.

Dr.ssa SABRINA CAMPLONE
Psicologa-Psicoterapeuta Individuale e di Coppia a Pescara
www.psicologaapescara.it

quindi è solo una mia paura? non è insicurezza o mancanza di fiducia verso lui? quindi essendo molto innamorata, è un sogno giustificato e possibile?!

Fritz Perls è un terapeuta che attraverso la Gestalt stravolge il significato del sogno: piuttosto che interpretarlo, lo ritiene un messaggio esistenziale.
In sostanza il sogno sei tu, e i frammenti del sogno (una scena, lo stato d'animo, un animale, un oggetto inanimato, un treno) sono parti di te.
La tecnica che Perls mette in pratica quando lavora con i sogni e' quella della identificazione con i vari frammenti e parti del sogno . Perls, individua nel sogno la possibilita' di scoprire le parti mancanti della personalità: quello che non vuoi vedere di te in un certo senso , emerge. Nel sogno è racchiuso tutto il materiale necessario per lavorare sulle tue difficoltà attuali.
Se tu provassi ad identificarti con ogni frammento del tuo sogno é possibile che recuperi cioè che avevi perduto o non soddisfatto: riusciresti a dire quello che non vuoi dire o a sentire ciò che vuoi evitare.
La nostra energia vitale, infatti, va soltanto in quelle parti della personalità con le quali ci identifichiamo.
" Nel sogno troviamo la difficoltà esistenziale... Comprendere un sogno significa accorgersi del momento in cui si sta evitando l'ovvio ." (p.79)
Lo scopo dell'intervento terapeutico, e dell'identificazione con i frammenti, è far assimilare alla persona le sue parti espropriate ed integrare i suoi aspetti contrapposti.
" Allora, se capite il significato di ogni momento in cui vi identificate con un certo frammento del sogno e traducete un "esso" in un "io", guadagnerete in vitalita' e in potenzialità. " (p.79)
Nel sogno tutto é proiezione, tutto é parte di sé e quindi può essere più facilmente individuato.
Fai un esercizio: rivedi tutto il sogno in ogni parte, cerca di ricordarne ogni frammento, anche le cose più banali..fosse anche una pietra! Inizia a raccontarlo al presente davanti ad un testimone rispettoso (con un counselor o con un terapeuta sarebbe l'ideale).
E poi diventa ogni frammento:
- il tuo ragazzo...io sono xxx ..e descriviti, sentiti e parla 5 minuti come se tu fossi lui..liberamente.
- l'amante...io sono xxx, sono bionda, sono mora...mi sento così...
- dove avviene il tradimento? in macchina? diventa la macchina e parla come se tu fossi il veicolo..
avviene nel letto? parla 5 minuti come se tu fossi un letto accogliente...
parti da qui: emergeranno spontaneamente nuove consapevolezze su di te e su come ti blocchi: fatto questo chiediti cosa puoi fare di nuovo, di diverso per superare il blocco. Cosa ti puoi inventare? Il sogno non è finito..continualo...cambia il finale..fa che sia l'inizio di una nuova storia!
Non fare tutto questo da sola..sarebbe una masturbazione! Fatti guidare o se ne hai la possibilità fai qualche esperienza di gruppo su questo argomento...in bocca al lupo, ciao!

Il suo ragazzo le ha mai dato concretamente motivo di preoccupazione, oppure direbbe che la sua è una preoccupazione nata da sola?

Cordiali saluti

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

gentile Ragazza,
nessun sogno può essere interpretato senza conoscere a fondo la psiche della paziente, sarebbe vano e falso.
Se il sogno è ricorrente, ci saranno dei nuclei di vulnerabilità nel suo rapporto di coppia, misti ad insicurezza e, forse preoccupazione per il futuro della vostra coppia.
Consulti un terapeuta, al fine di comprendere meglio i meccanismi psichici, che regolamentano la sua psiche.
Cari saluti

Cordialmente.
Dr.ssa Valeria Randone,perfezionata in sessuologia clinica.
https://www.valeriarandone.it