Un ansia che alle sue origini è apparsa

Cari dottori oggi sono qui a chiedervi un consulto, ma piu che lo stesso anche un sostegno morale in riferimento al sintomo che fra poco vi esporrò. Da qualche periodo, per l esatezza 6 mesi soffro di ansia, un ansia che alle sue origini è apparsa per una banalita, ma adesso si è concretizzata diventando una vera paura che mi rende la vita difficile e mi tormenta la mente di mille domande e perchè, adesso mi spiego meglio, un giorno mentre ero tranquillamente in palestra ad eseguire degli esercizi mi venne un capogiro e un senso di sfiacatezza, cosi andai a casa, nei giorni seguenti mi venne un forma di intossicazzione che all inizio era diciamo incubata e mi portava solo un forte mal di testa poi sono venuti i classici sintomi che ho curato con antibiotici e farmaci vari, fino qui tutto apposto, solamente che nei giorni a seguire i sintomi dei giramenti di testa si susseguivano forse perchè in quel periodo mi sentivo in ottima forma e mi ero un po fissato psicologicamente, perchè dopo vari esami quali: esami del sangue, radiografie al tratto cervicale, al cranio, curva glicemica e quant altro nn usciva nulla.Piu i giorni si susseguivano piu aumentavano i sintomi dell ansia fitte al petto, mancanza di respiro quindi mi stavo generando come dire un circolo vizioso senza che avessi alcun sintomo organico verio e propio, da ieri ad oggi l ansia con fitte al petto ecc ecc, è quasi svanita perchè ho saputo da me stesso controllare il mio corpo, gestire le mie paure ed essere consapevole di nn avere nulla di grave o cosa, solamente che vorrei ritornare alla vita di prima e nn ci riesco ero un tipo energico svolgevo molteplici attività fisiche adesso ho un po di paura come faccio a farla diminuire?....ho la paura imminente e questa è quella che piu mi terrorizza di diventare pazzo di uscire di senno, di nn riconoscere piu le persone a me care, come posso affrontare dottori tutto questo, gradirei ascolare un vostro parere oltre un consiglio di una visita apropiata, voglio tornare alla vita di prima, e nn essere tormentato da questi sintomi costantemente aiutatemi e rispondete grazie, Cordiali Saluti.