Philofobia

Salve sono una ragazzo di 27 anni e ho un problema che ha travalicato ogni limite nell'ultima settimana sfociando in attacchi di panico. Non sono mai riuscito a vivere tranquillo le mie relazioni sentimentali. Ho sempre avvertito i classici mal di pancia dovuti all'ansia e con l'ultima ragazza ho avuto veri attacchi di panico. riconosco di avere un problema e vi chiedo quale percorso sarebbe migliore per poterci capire qualcosa. attualmente sto andando da uno psichiatra che mi ha consigliato di prendere alcuni farmaci, ansiolitici e antidepressivi. Inoltre mi ha detto che ho una forte paura del giudizio e delle critiche e mi ha consigliato di riprovare ad uscire con altre ragazze. Attualmente mi sento a pezzi, non riesco neanche a dormire, per cui non me la sento di uscire con nessuno e poi sarei sicuro che anche con altre ragazze avrei lo stesso problema . Vorrei solo sapere che ne pensate.
Grazie