Di 32 anni e credo di soffrire di attacchi di panico notturni

buon giorno, sono una ragazza di 32 anni e credo di soffrire di attacchi di panico notturni. Mi capita, a volte, soprattutto quando sono molto stanca di avvertire una sensazione di asfissia mentre sto prendendo sonno. Ciò mi richiede di prendere un forte sospiro e poi tutto finisce li. Per due volte invece questa sensazione si è presentata durante il sonno. Mi sono svegliata di scatto ed ho realizzato che avevo questo senso di asfissia e mi sembrava di essere fuori dalla realta, di non avere il controllo sul mio corpo. Il primo istinto è quello di alzarsi dal letto e scappare in preda all'ansia mentre faccio grossi respiri. Il tutto dura circa un minuto. poi piano piano mi faccio passare l'ansia che mi resta e, a volte, mi da sensazione di freddo, tremori, tachicardia. Quello che mi fa più paura è che mi sembra di sprofondare verso la morte, che se anche respiro l'aria non mi entra. E' molto difficile da spiegare.
La prima volta che ho avuto questa sensazione è stata l notte in cui ho partorito.In maniera molto lieve, avevo paura di addormentarmi perchè mi sembrava di morire. Poi quando è morto mio nonno ho avuto questa sensazione qualche volta. infine circa due anni fa per liti in famiglia e problemi sul lavoro ho avuto questa sensazione spesso. e i due episodi, uno un anno fa e l'alto ieri.
Ho fatto alcuni esami come eco ed elettrocardiogramma da sforzo e a riposo, spirometria, rx al torace, funzionalità della tiroide. Il mio medico pensa siano attacchi di panico. Io vorrei sapere la vostra opinione e se potrebbe trattarsi di altro. Se devo fare altri esami. Ho preso raramente del lexotan e sono in cura da una socio comportamentalista. Adesso era parecchio tempo che non avevo più niente. Diciamo che ho parecchi presupposti per avere ansia e tutta la mia paura è sempre stata legata alla morte per soffocamento. Anche di giorno alcune volte ho una sensazione del tutto diversa in cui mi sembra di far fatica a respirare come se avessi il diaframma c e i muscoli respiratori contratti dall' ansia, ma mi rendo conto che respiro benissimo e faccio altro per distrarmi così non ci pernso più.
Confido in una vostra risposta. Grazie mille!!!!