Disagio e ansia

Gentilissimi medici, innanzitutto auguri di buon anno.Il mio ultimo consulto risale a prima delle feste ed era più che altro una richiesta di aiuto disperata perchè dovevo affrontare un viaggio in aereo ed ero stata colta da attacchi di panico prima ancora di partire. Alla fine il viaggio è andato piuttosto bene ma il soggiorno è stato un disastro inimmaginabile.Ogni anno io e il mio ragazzo d'estate e a Natale andiamo a trovare la mia famiglia che vive lontana da noi.Io sono sempre felicissima di stare con loro e ovviamente il rientro è sempre traumatico.Quest'anno è stato diverso.Da quando sono arrivata ho avvertito un disagio fortissimo, mi sentivo sempre l'ansia addosso, ho avuto due attacchi di panico: il primo si è verificato mentre stavo male perl'influenza intestinale, non so perchè ma al malessere che mi ha causato il virus si è aggiunto anche l'attacco di panico, probabilmente perchè ho avvertito inconsciamente una situazione di pericolo che non riuscivo a gestire; il secondo durante una cena con amici e la famiglia, verso la fine non ce la facevo più a trovarmi con quella gente e sono stata male.Non sono riuscita a godermi la compagnia dei miei genitori, delle mie nipotine che amo alla follia.Adesso che sono tornata a casa mi sento un vuoto dentro ma credo sia normale.Non ci sono situazioni di conflitto con i miei o con il mio ragazzo o tra di loro,ma io sto attraversando un brutto momento.Ogni volta mi sento in colpa perchè me ne sono andata via da casa, lontanissima.Loro non me lo fanno pesare, anzi, mi hanno sempre incoraggiata anche se come me stanno male per la lontananza. Io so che la mia vita è qui e non ci sto contro voglia anche se ci sono tante cose che mi creano problemi.Prima ancora di partire pensavo che sarei rimasta pochi giorni e pensavo già al giorno della partenza:può essere questa la causa del mio disagio?Mi faccio mille domande per capire il motivo che mi fa stare così male ma ho l'impressione di impazzire perchè non trovo risposte. Non pretendo che siate Voi a darmi le risposte che cerco ma spero in un Vostro parere sulla base delle poche cose di me che Vi ho raccontato. Grazie mille, saluti