Fastidi che diventano fissazioni

Salve, volevo chiedere un consulto riguardo ad un problema che sta diventando per me molto importante, e per il quale non so che tipo di strategia adottare per cercare di risolverlo. Premetto che sono una persona psicologicamente abbastanza complicata, ho avuto una lunga storia di disturbi alimentari che sono riuscita a risolvere circa 6-7 anni fa, ed ho inoltre diverse situazioni particolari..non riesco ad andare in bagno la mattina se qualcuno è presente, ovvero devo essere da sola e non devo sentire rumori che mi infastidiscono..tipo il cane che abbaia..altrimenti mi blocco e mi innervosisco in modo esagerato... Accanto a queste cose, ci sono inoltre rumori che mi infastidiscono e che non riesco a sopportare. In particolare il rumore del respiro..ovvero il mio ragazzo convivente ha il respiro pesante in quanto poliallergico e con il setto nasale un pò deviato, dormiamo in camere separate in quanto a causa di questo e del russare io proprio non riesco a dormire con lui, ultimamente però i suoi problemi nasali sono incrementati e questo rumore lo sento molto anche mentre mangia o mentre camminiamo per strada..il fatto è che per me è veramente insopportabile, mi fisso su questo e non penso ad altro, e continuamente ascolto per paura di sentire ancora quel rumore. Non riesco più a stare con lui serenamente, a mangiare tranquillamente con lui, perchè ho una continua angoscia. E credo che se anche adesso tornasse a fare rumore come qualche mese fa (quando non mi dava così fastidio)..ormai mi sono fissata su questa cosa e anche se lo sentissi una volta al giorno..starei perennemente con l'angoscia...Il fatto è che se ripenso al passato, ricordo che quando andavo in giro con mia sorella..non sopportavo il fatto di sentire il suo respiro..che camminando si faceva più pesante. Il fatto è che queste fissazioni mi vengono anche su altri fronti..tempo fa non sopportavo al lavoro l'aria condizionata,e mi sentivo impazzire, e per circa 15 giorni ero angosciatissima, stavo proprio male fisicamente per questa cosa, mi è passata quell'angoscia così forte ma comunque ancora oggi non sopporto la sensazione dell'aria in faccia,e se per qualche motivo sono costretta a starci..mi sembra di impazzire e comunque non capisco più niente e sto proprio male. Infine...quando ancora abitavo con i miei genitori..non sopportavo il rumore che faceva mio padre mentre mangiava..e proprio non riuscivo a stare nella stessa stanza se lui stava mangiando..era veramente una cosa insostenibile per me..
Quello che mi chiedo è: il fastidio del rumore del respiro, ad esempio, è una questione psicologica oppure veramente ci può essere qualche motivazione fisiologica di questa iperstimolazione a tale tipo di rumore? Ho visto che esiste questo tipo di patologia chiamata misofonia..Ovvero non so come cercare di risolvere queste problematiche..se rivolgermi ad uno psicologo/psicoterapeuta o ad altri tipi di specialisti.
Grazie mille per la disponibilità,
Cordiali Saluti