Un "matto" andando dallo psicologo

Salve caro staff di medicitalia,vi volevo presentare la mia situazione,ho 20 anni e credo di essere affetto da depressione,ne sono più che convinto ma ho paura di dire alla mia famiglia che lo sono e quindi andare da uno psicologo,perchè dove vivo io c'è ancora tabù su queste cose,e non voglio sembrare un "matto" andando dallo psicologo.Premesso questo vi spiego la mia situazione,sono 3 mesi che vivo in questa situazione,premetto che ho una vita sociale blanda e ho avuto una sola ragazza nella mia vita.Nel particolare comunque ho perso la voglia di fare qualsiasi cosa,anche le cose che prima mi entusiasmavano,e credo di soffrire anche di ipersonnia perchè dormo anche per 12 ore.Esco solo se necessario e per fare qualche servizio inerente le spese,e oltre a questo mi faccio ad esempio la barba solo quando è necessario,a volte la lascio crescere anche per una settimana,questo secondo me sintomo che non mi voglio bene!Cari dottori suppongo bene che sono depresso? Comunque ad esempio ci sono giorni che mi sento bene,ma come ad esempio qualcuno della mia famiglia mi dice qualche cosa che mi urta(mancanza di autostima),allora mi rabbuio di nuovo.Quindi oltre a questi piccoli sprazzi di serenità da circa 3 mesi sono di umore depresso. Spero che mi rispondiate e se volete qualche altro chiarimento per meglio comprendere la mia situazione,non avete che da chiedere.
Un saluto