Nei giorni successivi, gli attacchi di panico diventano più frequenti e forti, ma senza paure

Salve,
ho 45 anni, e alcuni mesi fa ho avuto il mio primo attacco di panico. Ovviamente non riconosciuto; mi sono recato all'ospedale, avevo dei capogiri, nausea e tremore; dopo i vari esami tutto risultava a posto. Dopo circa tre settimane è successo di nuovo, si è pensato allo stress (era ed è ancora un periodo abbastanza stressante al lavoro), alla pressione e via dicendo. Ho cominciato ad avere problemi di insonnia, stanchezza quasi costante, distrazione, mancanza di concentrazione, ansia. Mi sono rivolto al medico di famiglia, la quale, dopo che le avevo prospettato l'ipotesi di attacco di panico, lei mi ha confermato questa possibilità, consigliandomi una psicologa psicoterapeuta. Mi rivolgo a questa psicologa, la quale nella prima seduta, mi fa esporre il problema, parlare di cosa mi succede e mi da l'appuntamento per la seduta alla settimana successiva. Nei giorni successivi, gli attacchi di panico diventano più frequenti e forti, ma senza paure particolari di frequentare posti, o andare al lavoro, e senza particolare"paura della paura" che possano tornare. Non cerco aiuto dai miei cari, ne ho parlato con la mia fidanzata, ma non cerco particolarmente il suo aiuto, anzi tendo ad aver paura delgi impegni con lei (uscite,rapporti sessuali,convivenza,matrimonio,figlio). Comunque, tornando a prima, durante i giorni in cui gli attacchi si sono fatti più frequenti, ho chiamato il mio medico di famiglia, che una volta consultata la psicologa-psicoterapeuta specializzata in(Disturbi d'Ansia, Disturbi Fobici, Disturbo Post-Traumatico da Stress, Disturbi dell'Umore, Dipendenze affettive, Difficoltà nella sfera relazionale -famiglia, coppia, amicizie , lavoro-, Disturbi di Personalità, Difficoltà legate alle fasi presenili e senili -menopausa, pensionamento, lutto, perdite, declino cognitivo-.
Crescita personale:Sviluppo dell'Autostima, dell'Assertività, della Comunicazione efficace, miglioramento della qualità delle relazioni interpersonali. Approccio teorico metodologico integrato: Analitico Transazionale, Ricostruttivo Interpersonale, Cognitivo-costruttivista , Esperienziale, EMDR. Elaborazione di trattamenti individualizzati su accordo contrattuale, Psicoterapia breve e a medio termine)mi ha prescritto la Fluoxetina fidia (sim.Prozac) in una pastiglia da 20 al di, dopo la colazione. E' solo tre giorni che la prendo, e l'ansia pare sia diminuita, gli attacchi sono certo solo due giorni che non si presentano. Ieri ho fatto la seconda seduta, abbiamo parlato molto della mia famiglia ecc. Continuo così, o è indispensabile il consulto e l'apporto di uno psichiatra e/o di altri farmaci? Grazie