Depressione e nervosismo per problemi familiari

salve, sono una ragazza di 26 anni tendente alla depressione; qualche anno fa ho fatto psicoterapia presso lo studio di una dott.ssa della mia città ma non ho avuto risultati positivi, ho raggiunto la "pace" solo in seguito grazie a dei farmaci (tolep, topomax e un altro di cui non ricordo il nome) prescritti da una pschiatra. Ho interrotto la cura non appena ho saputo di essere incinta e da due anni non l'ho più ricominciata e sinceramente non ne ho sentito il bisogno, ma da una decina di giorni è venuto a galla un grave problema familiare che mi ha risprofondato in una depressione ansiosa e nervosa.
Ho un fratello disabile e (appena scoperto) una sorella tossicodipendente, so di essere l'unico appoggio per i miei genitori e mi sento un peso sopra le spalle troppo più grande di me...
ho l'istinto d proteggere i miei, soffro nel vedere il loro dolore e mi amazza la consapevolezza di non poter far nulla per aiutarli.
Da quando è venuto a galla questo problema non dormo più, sto nervosissima (e spesso me la prendo con il mio compagno o rimprovero inutilmente mia figlia), ho messo in dubbio quelle che a fatica erano le certezze della mia vita, ho completamente perso la voglia di stare in mezzo ad altre persone e ho ricominciato ad avere una fame compulsiva.
Penso sia presto pensare di ricominciare a prendere i farmaci, so che sono cure lunghissime e vorrei evitare, con la psicoterapia so di non risolvere nulla quindi aspetterò per vedere come proseguiranno le cose.
Posso riuscire da sola a risolvere i miei problemi? Il tempo mi aiuterà ad imparare a convivere con questa piaga nel cuore, oppure è necessario l'intervento di un esperto?
grazie