Attacchi di panico problema reale o solo paura?

Gentili medici, sono una ragazza di 27 anni, ho avuto il mio primo attacco di panico a circa 20 anni.E' stato difficile capire e accettare il problema che mi causava gli attacchi,ma dopo tanto malessere ce l'ho fatta e in seguito ho trascorso alcuni anni relativamente tranquilli(ho dovuto ricoluzionare la mia vita).Da un pò di tempo ho ricominciato a soffrirne,in particolare mi è capitato di averli durante il viaggio in treno per raggiungere l'università.Non sono mai stata troppo convinta nella scelta di studiare,e adesso, dopo 4 anni di università ho deciso di mollarla (non l'ho mai fatto prima per paura di deludere gli altri)identificando il mio problema in essa, e spiegandomi quindi il motivo degli attacchi che ho sempre vissuto come dei campanelli d'allarme.Purtroppo però la situazione non è migliorata,sono molto agitata, misveglio nel cuore della notte con l'ansia,sono insicura,penso di non essere in grado di far niente e ho trascorso circa due settimane tremende in cui piangevo di continuo e avevo pensieri di morte.Ho paura che il problema sia un altro ma non capisco quale.Mi sto tormentando,ho paura che mi capiti come la prima volta quando non accettavo che la mia relazione potesse finire(nonostante evidenti segni da parte mia) e mi convincevo che tutto andava bene,solo per paura del cambiamento.Ma non era così.Adesso ho una relazione molto importante da tanti anni e ho tanta paura che possa succedere come la prima volta.Vi chiedo:gli attacchi di panico sono SEMPRE un campanello d'allarme che ci dicono che c'è qualcosa che non va, o possono scaturire dalla semplice paura che succeda qualcosa che turbi il nostro equilibrio, anche se in realtà non ci sono segnali reali?io amo il mio ragazzo ma quando mi capita di stare così mi sento come distaccata dalla realtà e non riesco a capire che c'è che non va.
Spero vivamente in un Vostro consiglio, grazie in anticipo
Saluti