Complesso di inferiorità, timidezza, anassertività

Sono un ragazzo di 27 anni, sono timido, insicuro. Vengo percepito come "buono", ingenuo e troppo corretto. La mia vita sociale è insoddisfacente, all'interno del gruppo sono una di quelle persone che rivestono scarsa importanza e che a volte vengono ignorate. Ho provato più volte a cambiare atteggiamento nei confronti degli altri ma ho sempre ottenuto scarsi risultati, ho capito che spesso non mi rendo neanche conto di assumere comportamenti passivi e quindi ho deciso di rivolgermi ad uno psicoterapeuta. Il problema è che ultimamente su internet ho letto la classificazione dei temperamenti che spiegava che il nostro modo di comportarci fa parte del nostro dna, io mi sono riconosciuto nel tipo flemmatico e nel tipo sentimentale, temperamenti con scarse qualità sociali. La cosa mi preoccupa molto. La mia domanda è: devo considerare questi miei difetti(che mi fanno soffrire molto)come una "malattia" da curare, un problema che posso risolvere con impegno e con l'aiuto di uno psicologo, oppure si tratta del mio modo naturale di essere, di una condizione immutabile? Io sono disposto a fare qualsiasi cosa pur di cambiare ma ho paura che cambiare sia impossibile.