Volevo sapere se era giusto farlo
Salve sono un ragazzo di 21 anni, Ad Aprile ho avuto un forte attacco di Panico,da li in poi è stato un qualcosa di orrendo, ho sempre paura che mi prenda un Infarto, ho sempre paura di Morire, i sintomi che ho sono tremore,formicolio,dolori toracici vari,extrasistoli,ipocondria,vuoti mentali,digestione negativa,sensazione di soffocamento e paura generale. Mi conto sempre i Battiti,mi misuro sempre la pressione, ho paura pure di starnutire,sono sempre affaticato... Ho 21 anni, non fumo, non bevo nemmeno caffè, da 2 settimane sto facendo sedute di Psicoterapia,volevo sapere se era giusto farlo? servirà per guarire...
Cosa ne pensate voi?
Cosa ne pensate voi?
Psicologo, Psicoterapeuta
Gentile utente, ha cominciato un percorso che, sia da solo che a volte in associazione a farmacoterapia, è quello più indicato per prendersi cura della sua ansia.
Certo, due settimane sono davvero pochine per richiedere dei risultati. Che tipo di terapia sta seguendo?
Certo, due settimane sono davvero pochine per richiedere dei risultati. Che tipo di terapia sta seguendo?
Psicologo, Psicoterapeuta
Perchè una psicoterapia funzioni è importante concedersi del tempo. Aspettarsi una soluzione miracolosa fin da subito non è realistico.
A volte capita che iniziando un percorso ci sia un periodo (breve o lungo) di miglioramento, poi una ricaduta mette paura che tutto torni come prima se non peggio, come piovesse un mattone dal cielo.
E' una fase della terapia, può succedere. Vedrà che i sintomi tenderanno a diluirsi nel tempo, diventeranno più gestibili, avranno una influenza sempre minore nella sua vita.
Un Saluto
A volte capita che iniziando un percorso ci sia un periodo (breve o lungo) di miglioramento, poi una ricaduta mette paura che tutto torni come prima se non peggio, come piovesse un mattone dal cielo.
E' una fase della terapia, può succedere. Vedrà che i sintomi tenderanno a diluirsi nel tempo, diventeranno più gestibili, avranno una influenza sempre minore nella sua vita.
Un Saluto
Utente
Salve innanzi tutto grazie per le risposte fornite, sto seguendo psicoterapia colloquiale credo,devo fare 8 sedute,dove devo dialogare e parlare di me stesso,non so in termini clinici come si chiama però.
Distinti Saluti
Distinti Saluti
Psicologo, Psicoterapeuta
Gentile utente, se lo desidera può chiedere allo/a psicoterapeuta che la segue in cosa consista effettivamente la terapia, come funzioni, il modello teorico di riferimento.
Potrà approfondire questi aspetti nell'articolo che abbiamo scritto a più mani proprio per rispondere ad interrogativi come il suo:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-per-la-scelta-dell-orientamento-psicoterapeutico.html
Cordiali saluti
Potrà approfondire questi aspetti nell'articolo che abbiamo scritto a più mani proprio per rispondere ad interrogativi come il suo:
https://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-per-la-scelta-dell-orientamento-psicoterapeutico.html
Cordiali saluti
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.7k visite dal 02/11/2010.
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