Mal d'autunno

Salve! Sono una ragazza di 23 anni, soggetta da sempre a periodi di angoscia e malinconia accompagnati da ansia che si acutizzano in particolare nel periodo autunnale e in generale nelle giornate umide e piovose. L'autunno di quest'anno però rappresenta uno scoglio un po' più grande del solito poichè mi fa inevitabilmente rivivere l'autunno dell'anno passato. Mi spiego meglio: ottobre novembre e dicembre dell'anno scorso sono stati mesi in cui ho sofferto molto a causa di serie incertezze del mio ragazzo concernenti il nostro rapporto, che si sono rivelate poi la spia di una sua lieve depressione che si è poi risolta per il meglio. Ecco, nonostante la mia personalità non mi abbia quasi mai permesso di rilassarmi del tutto riguardo questi eventi, l'arrivo dei mesi autunnali mi fa ricadere nell'angoscia che possa ricapitare tutto ciò. Cerco continue conferme da parte del mio ragazzo e ho bisogno di sentirlo sempre vicino e sapere che nulla è cambiato nei miei confronti. ciò mi fa stare sempre in una situazione di continua aspettativa e soprattutto malinconia, angoscia, paura, senso di solitudine e di oppressione. Ho fatto circa un anno di psicoterapia che ho interrotto nelle vacanze estive e non ripreso poichè mi sentivo bene, rafforzata, cambiata...ma ora sono di nuovo punto e a capo.
Grazie per l'ascolto, buon pomeriggio