Le gambe" ai pensieri ossessivi che il doc provoca

Vorrei avere un informazione, le persone affette da disturbo ossessivo compulsivo possono guarire??? Si tratta di un disturbo che può comparire nella vita (a soggetti particolarmente ansiosi) in periodi di forte stress, e quindi come è arrivato può andarsene grazie alla psicoterapia ed eventualmente alle cure farmacologiche, oppure è un disturbo così grave da poter essere solo tenuto a freno, ma dal quale non si guarisce?? Mi sono informata sulla rete sui tipi di terapie più adatti alla sua cura (premetto di non aver ancora posto il mio problema alla psicologa che rivedrò solo tra una settimana) e tra questi vi è la terapia cognitivo comportamentale.. Ma da come credo di aver capito, si tratta non di una cura vera e propria (come può essere un percorso di psicoterapia attraverso il quale si può arrivare a capire il perchè delle cose) bensì dell'insegnamento sul come "tagliare le gambe" ai pensieri ossessivi che il doc provoca.. Ma in questo modo si può davvero guarire?? La tcc forse non lascia che il pensiero resti sempre presente pur diminuendolo?? Non sarebbe forse meglio la solita psicoterapia per cercare di capire il perchè si è presentato il problema?? O forse non c'è un problema ma questa è solo una forma di follia???
Vi ringrazio in anticipo e mi scuso per le mie domande forse un po' sciocche (ma sono un po' preoccupata, siccome sono 2 mesi già che non mi sento proprio bene e questa settimana che mi allontana dalla seduta con la psicologa mi sembra non finire mai).