Il momento come svago

Buongiorno

Vi scrivo perchè spero che qualcuno mi possa dare qualche consiglio e indirizzare sulla strada giusta per risolvere il mio problema.

Sono un ragazzo di 24 anni e da qualche anno quando devo mangiare in luoghi che non sono casa mia vengo invaso da agitazione e ansia, questo comporta perdita dell’appetito, ma ancora peggio nel caso mi sforzassi a mangiare come è accaduto in alcuni casi la sensazione di malessere mi porta nausea e a volte sono dovuto andare in bagno a vomitare quello che avevo mangiato (per fortuna sono sempre riuscito a raggiungere il bagno).

I fattori che fanno aumentare ancora di più la mia ansia sono il dover mangiare in luoghi sconosciuti e in compagnia di persone poco conosciute.

Il mio problema sembra un problema da poco, ma in realtà non lo è, perchè le relazioni sociali di noi esseri umani ruotano molto attorno al mangiare e al mangiare in compagnia, esempio cene di lavoro, cene con amici, mangiare con la fidanzata, matrimoni ecc...

Purtoppo soffro anche di ansia anticipatoria quindi se qualcuno mi invita fuori, invece di vivere il momento come svago e in spensieratezza, lo vivo con molto malessere. Se devo uscire con molte persone nuove e in luoghi sconosciuti l’agitazione che ho dentro di me è talmete incontrollabile che mi porta a rifiutare l’invito. Quindi potete capire che un po alla volta nel dire sempre no, sono diventato una persona sola senza amici e senza fidanzata. Faccio sport ma alla fine bisogna sempre passare per il mangiare.

Sono sempre stato una persona molto timida gia dall’infanzia, con difficoltà di relazionare con le persone, però il problema del mangiare si è manifestato più o meno all’età di 18 anni in maniera un po alla volta sempre più forte fino a radicalizzarsi dentro di me.

Grazie