Dubbio 2

Gentile Utente,
ha parlato del desiderio di interrompere la terapia con lo psicoterapeuta? Quattro sedute non sono tante per vedere miglioramenti apprezzabili, ma sono più che sufficienti per capire se si trova bene con il terapeuta e se si fida di lui. In caso contrario provi a fissare un colloquio con un altro professionista.

Nel frattempo ho letto il Suo precedente consulto: dai sintomi da Lei descritti potrebbe trattarsi di un disturbo d'ansia. La presenza di sintomi medici richiede un approfondimento ulteriore rispetto alla sola psicoterapia. Quindi potrebbe essere indicata anche una valutazione psichiatrica. Il Suo medico cosa pensa in proposito?

No, ultimamente non trovo più utile parlare dei miei problemi con nessuno

Gentile Utente,
stavamo scrivendo contemporaneamente.

"No, ultimamente non trovo più utile parlare dei miei problemi con nessuno"

Eppure sta scrivendo su questo sito: non si abbatta in questo modo, se un'esperienza terapeutica non è andata bene non significa che la terapia non funzioni.

Provi a leggere questo articolo sull'ansia nel frattempo

https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/205-caro-psicologo-mi-sento-ansioso-i-disturbi-d-ansia-e-la-terapia-cognitivo-comportamentale.html

Di continuare con la psicoterapia e che non ho problemi di peso

Si appena ho inviato la rispoata mi sono reso subito conto che non era del tutto vero visto che ho scritto qui. Ho letto l'articolo e volevo sapere meglio cosa si intende quando l'ansia non è più un problema di "agitazione" ma quando diventa ossessione...cioè come può essere definita un'ossessione? come la si può riconoscere?

Gentile Utente,
un'ossessione è un pensiero ricorrente, molto fastidioso, che proprio non se ne vuole andare. Faremmo di tutto per scacciarlo, perchè in caso contrario da questo pensiero scaturirebbe molta ansia.

Le allego per maggiore chiarezza anche questo articolo specifico sulle ossessioni

https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/406-il-trattamento-delle-ossessioni.html

Interessante, a me succede di pensare di potermi fare del male o di perdere il controllo ma ha una durata breve anche se intensa a volte, diciamo che al massimo dura un'ora o due poi se sto in compagnia di qualcuno e mi "svago" mi sento meno in pericolo ecco. quindi probabile che si tratti di ansia anche perchè il mio terapeuta mi ha detto che io ho tanta "paura". Comunque ne parlerò di persona con lui tanto per non farmi un'idea sbagliata e per capire se quello che ho letto l'ho capito per il verso giusto. La ringrazio