Mi hanno detto che possono essere degli attacchi di panico legati a qualche mia paura

Salve dottore, da tempo mi disturbano sintomi come tachicardia improvvisa, nodo alla gola, sensazione di svenimento. Ho fatto tutti gli esami, ecocardiogramma al cuore risonanza magnetica alla testa e sono risultati tutti negativi. Mi hanno detto che possono essere degli attacchi di panico legati a qualche mia paura, io in effetti sono ipocondriaco, al minimo dolore penso sempre di avere chissà cosa e questo mi porta ad essere agitato! Come posso fare?