Una vita fin ora che mi ha portato

buongiorno, vorrei avere un consiglio, spiego in breve la mia situazione, da qualche tempo penso di soffrire di depressione, causata da eventi o ssituazioni poco piacevoli della mia vita, ho condotto una vita fin ora che mi ha portato a questo, a volte per sfortuna, molto piu volte per causa mia, la mia vita economica fa schifo, ho sperperato soldi ovunque in oggetti di elettronica per il quale son davvero malato, divertimenti giochi d azzardo... tanto gioco d azzardo. ho perso la mia donna da poco, forse anche per questi motivi sopramenzionati.. ora ho 30 anni e non ho nulla, non ho una donna non ho una casa non ho quasi piu amici , il mio lavoro mi piace ma non riesco a metterlo a frutto come dovrei poichè il mio stato mentale mi toglie concentrazione e voglia... ho un sacco di debiti, sono quasi sempre in giro senza soldi... come dice il detto "chi è causa dei propri mali pianga se stesso" è quello che continuo a fare... a piangere me stesso.. il problema è che non vedo futuro, non so come potrò mai uscirne da questa situazione.. sento di non aver le forze, non riesco a lottare... mi manca la mia ragazza. a volte vorrei morire. non so come uscirne.. o forse lo so .. ma non riesco ad agire...