Andare avanti dopo la fine di una storia

Gentili dottori.Forse la mia mail potrá sembrarvi poco importante ma avrei davvero bisogno di un consiglio.qualche mese fa,il mio ragazzo per una serie di motivi,mi ha chiesto un periodo di pausa.Dice che sta mettendo in discussione la sua vita,che ha bisogno di ritrovarsi e che per farlo vuole stare da solo per un po´.Lui ha 38 anni,io 26.Io ho deciso di mollarlo anche per poter mettere a posto la mia di vita e prendere determinate decisioni riguardo al mio futuro.ma quello che non riesco a fare é lasciarlo andare.mi ha chiesto di non chiamarlo,di non cercarlo ma io non ci riesco,per amore,per ostinazione,per paura che mi dimentichi o non so.Lui ha detto che potrebbe esserci una speranza solo se non ci sentiamo per qualche mese.io ho bisogno di un consiglio concreto:come mi distraggo dall´istinto di non cercarlo?come faccio a non cadere nella tentazione di chiamarlo?le ho provate tutte:cerco di concentrarmi su altro,mi butto sullo studio,faccio sport,esco,ma alla fine sono sempre allo stesso punto.io non ne esco,non vado avanti e lui non torna perché sono troppo ossessiva.Sono una persona estremamente complicata e sola,e questo mi crea un sacco di problemi con le relazioni di ogni tipo.Ma non sono qui per raccontare la mia storia. E non ne ho fatti solo io di errori intendiamoci;tutto quello che voglio ora é che lui torni e piú ancora riuscire a resistere per qualche mese senza cercarlo.Ma come faccio?spero possiate darmi una mano.