Il mio medico attribuisce

Gentile Signora,
ogni situazione può assumere vari livelli di problematicità e a seconda delle carateristiche del caso alcune terapie sembrano più adeguate di altre, tutto dipende da quanto sente sia problematico il suo stato psicofisiologico di ansia, per esempio: l'ansia le impedisce di uscire di casa? la porta a rinunciare a occasioni sociali o lavorative? condiziona negativamente la sua vita?
Cordiali saluti.

Gentile Utente,
per risolvere completamente il Suo disturbo d'ansia Lei deve intraprendere una psicoterapia specifica: l'associazione tra farmacoterapia e psicoterapia cognitivo-comportamentale per ora rappresenta il trattamento che ha dimostrato la maggiore efficacia.
Capisco il Suo timore, ma più aspetta più le condizioni tenderanno a peggiorare, e col tempo sentirà l'ansia in un numero crescente di contesti (se ci pensa negli ultimi tempi fatica a fare cose che in precedenza non le provocavano ansia).

Provi a leggere intanto questi articoli su ansia e panico, giusto per chiarirsi meglio le idee

https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/205-caro-psicologo-mi-sento-ansioso-i-disturbi-d-ansia-e-la-terapia-cognitivo-comportamentale.html

https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/315-il-panico-e-l-agorafobia.html

Gentile signora,
l'approccio migliore per trattare i disturbi d'ansia è quello psicologico/psicoterapeutico, eventualmente associato ad una terapia farmacologica.

Lei potrebbe rivolgersi ad uno psicologo o ad uno psichiatra per una consulenza iniziale, poi decidere.

Comunque stia tranquilla, nessuno la obbligherà a fare nulla che lei non desidera o che non condivide.

Per capire bene a chi rivolgersi nella sua zona può chiedere al suo medico di base, oppure cercare un professionista, ad esempio consultando la lista degli iscritti a questo sito, o nel sito dell'ordine degli Psicologi della propria regione.

Cordiali saluti

Dott.ssa Giselle Ferretti Psicologa Psicoterapeuta
www.giselleferretti.it
https://www.facebook.com/giselleferrettipsicologa?ref=hl

Innanzitutto grazie per le risposte.
Vorrei precisare che il mio disturbo d'ansia non mi ha mai portato a rinunciare a occasioni sociali e/o lavorative...tantomeno mi impedisce di uscire di casa; anche quando mi sento poco bene cerco di non rinunciare a impegni presi o, comunque, a occasioni di svago. Certo è che, in alcune occasioni, non mi permette di vivere appieno e in serenità le mie giornate.
Su consiglio del mio medico ho effettuato una visita psichiatrica, al termine della quale mi è stato prescritto sertralina; mi sono sempre rifiutata di prendere il farmaco, anche perchè la psichiatra in questione non mi ha ispirato fiducia (mi è sembrata parecchio disinteressata e distante). Ora mi chiedo se ho fatto bene a non prendere il farmaco...

In un rapporto terapeutico la fiducia è un fattore determinante, e questo vale per tutti i rapporti medico/paziente. E la fiducia è determinata da tante cose: l'impressione che il professionista ci dà, le paure di chi vi si rivolge, la motivazione ecc...

Nonostante questa prima esperienza poco positiva, sembra che lei non abbia perso speranza nel poter trattare il suo problema, che per fortuna non è invalidante, ma le impedisce di vivere appieno la sua vita.

Io credo che se ci ha scritto qui, lei desideri fare un altro tentativo. Potrei sbagliare, ma se così non fosse, non esiti a chiedere un consulto ad un diverso specialista (psichiatra o psicologo).

Un caro saluto.

Gentile utente, se il medico psichiatra le ha prescritto il farmaco vuol dire che ha trovato le indicazioni giuste per farlo.
Probabilmente il livello di ansia che prova non è particolarmente invalidante ma un consulto psicologico sarebbe tuttavia opportuno e lasci perdere le cure alternative (fiori di bach, agopuntura)che, da un punto di vista scientifico, non hanno alcuna indicazione per il suo propblema.
saluti

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

Gentile utente, il senso di questa richiesta è il suo bisogno di rassicurazione. Lei ci fa domande ed esprime dubbi, ma in realtà vorrebbe solo ricevere delle rassicurazioni, che tanto le danno l'illusione di stare meglio.

Questo è tipico delle persone ansiose: credono che facendosi rassicurare rispetto alle proprie paure, ne verranno aiutate.

Invece le cose stanno proprio al contrario: più rassicurazioni riceve, più sta confermando a se stessa che ne ha bisogno. Diventano come una droga della quale non si riesce a fare a meno. Lei dice di aver paura delle medicine, ma è il bisogno di rassicurazione la vera droga, che dà assuefazione.

Il fatto che i suoi fastidi ancora siano di media entità e tutto sommato non limitanti, paradossalmente non l'aiuta, perché non si sente ancora sufficientemente motivata a iniziare delle cure serie. In molti casi le persone si decidono solo sopo essere arrivate "alla frutta".

Cordiali saluti

Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com

mi fa piacere sapere che il livello di ansia provata non è così alto da compromettere la sua quotidianeità, apprezzo il suo sforzarsi anche quando per l'ansia rimarrebbe a casa e la invito a continuare a farlo perchè è una buona strategia a che la problematica non prenda piede

se ne sente il bisogno potrebbe consultare un altro specialista, senza l'obbligo di seguirne la terapia ma solo per sentirne il parere e valutare la proposta di trattamento che riceverà.

Cordiali saluti.

Se l'intensità dei sintomi non interferiscono significativamente con la sua vita quotidiana e mi sembra di capire che sia così, rivolgersi ad uno psicologo-psicoterapeuta potrà consentirle di affrontare in modo funzionale la situazione.
Non ci sono soluzioni preconfezionate, tuttavia un percorso di crescita personale le sarà d'aiuto nello scoprire le risorse che le appartengono, ma delle quali non è ancora pienamente consapevole.
Cordialmente

Dr.ssa SABRINA CAMPLONE
Psicologa-Psicoterapeuta Individuale e di Coppia a Pescara
www.psicologaapescara.it