Più ci penso e più vengo presa dalla paura

Sono circa 5 giorni che sento una strana sensazione,come se avessi un odo alla gola. ma quando sono in piscina,insieme alle amiche e non ho il tempo di pensaci è come se il dolore sparisse o forse me ne dimentico. Più ci penso e più vengo presa dalla paura. Non so cosa fare per rimanere più tranquilla ,come controllare queste situazioni perchè tra poco partirò e non voglio rovinarmi la vacanza.