Psicoterapia rimandata

Gent.mi Dottori,
mi riallaccio a una richiesta di consulto che ho postato nella sezione Psichiatria. Spero con questo di non infrangere il regolamento: desidererei infatti sentire il parere di uno psicologo su un diverso aspetto della mia situazione. Riporto dunque parte del testo della richiesta già inviata:
mi sono rivolta di recente a uno psichiatra/psicoterapeuta a causa di una sensazione di malessere psicologico che ormai mi accompagna da diversi anni. In precedenza (due anni fa, quando mi era stata diagnosticata una lieve depressione con marcata componente ansiosa) avevo assunto sotto controllo di un altro psichiatra Citalopram per 12 mesi, senza risultati apprezzabili. Dopo l'entusiasmo iniziale, passati i primi due mesi di terapia farmacologica avevo ricominciato a sentirmi come prima, e avevo anzi la sensazione che le cose che mi creavano ansia fossero rimaste uguali a prima, ma che io avessi creato una sorta di distanza da esse, che mi impediva quasi totalmente di affrontarle, ma non di esserne spaventata. La sospensione del farmaco non mi ha dato alcun problema, anzi ne ero in un certo senso sollevata, visti i problemi fisici che avevo avuto negli ultimi sei mesi di terapia, imputabili secondo me proprio al Citalopram [...].

Lo psichiatra/psicoterapeuta a cui mi sono ora rivolta per iniziare una terapia di tipo psicologico ritiene che io, trovandomi in un periodo lavorativo intellettualmente molto impegnativo (tra l'altro causa di forte ansia), che si concluderà tra alcuni mesi, non abbia al momento le energie necessarie per intraprendere un percorso di psicoterapia, e che dunque dovrei ora cominciare ad assumere Venlafaxina (in dose 150 mg da raggiungere gradualmente), ed eventualmente solo successivamente, una volta portato a termine il mio pesante impegno lavorativo, iniziare il percorso. La decisione di rimandare mi ha creato un certo sconforto; ho dunque confessato al medico che la mia prima sensazione al riguardo era quella di sentirmi abbandonata a me stessa, visti gli esiti precedenti della terapia farmacologica, e visto che questa volta sentivo l'esigenza di un cambiamento profondo, per non essere più costantemente assorbita da quei pensieri di inadeguatezza che mi bloccano e mi fanno sentire separata da me stessa, e che mi rendono altamente improduttiva. Il medico ritiene che nelle visite di controllo, in cui si verificherà la risposta alla terapia, potremo parlare, e che dunque non devo sentirmi sola. Poichè sono sempre molto indecisa e insicura tendo a non fidarmi delle mie sensazioni e a non fare scelte che contrastino con il parere di altri, soprattutto se come in questo caso si tratta di uno specialista. Vorrei però chiederVi, nei limiti di
quanto sia possibile dare un parere, se ritenete che sia in effetti una giusta decisione quella di rimandare la psicoterapia a un momento successivo, o se dovrei piuttosto provare a riparlarne con maggior fermezza con il medico.
Ringrazio in anticipo per evt risposte.