Pensieri soffocanti

Mi chiamo samantha sono una ragzza di 19 anni e da 2 o 3 mesi circa che va avanti questa storia. Mi è chiaro che tutti hanno dei pensieri anche brutti ma e che a me è diventata un ossesione. Ha iniziato che ero andata in vacanza per 5 giorni ero molto contenta di andare ma strada facendo diventavo sempre piu' insicura di andare, quando poi sono arrivata mi sono sentita molto in disagio e contemporaneamente avevo paura e mi chiedevo perché sto avendo questi pensieri come se per togliere via quel pensiero l' unica soluzione sarebbe stata di andarmene dinuovo a casa. Mi succede spesse volte anche quando vado a trovare un amica che sta in città mi sento che devo sfuggire da li e ritornarmene a casa. Sto davvero molto male sono dei pensieri soffocanti poi mi sento sola e quando mi vengono sono bloccata e vorrei scappare e urlare perché non c e la faccio piu'. Sono in cura da uno psicologo da circa 1 anno perché soffrivo di attachi di panico, mi ha prescritto il medicamento cipralex, dice che mi aiuta a ridurre questi pensieri e paure, ma anche lui non ha capito al 100% del perché di questi pensieri. Non riesco a apensare ad altro vi prego aiutatemi da cosa dipende? Perché ho questi pensieri fastidiosi?