Una fortissima tachicardia improvvisa, gambe molli, paura

Salve, sono un ragazzo di 29 anni. Da circa un anno avverto dei disturbi ansiosi che ultimamente sento evolversi. Proprio qualche giorno fa, ero tranquillamente seduto nel divano, guardavo la TV, e tutto ad un tratto ho sentito un colpo al cuore, come un battito forte (o un battito mancato non ho capito bene), seguito da una fortissima tachicardia improvvisa, gambe molli, paura di morire, dolore al torace. Mi sono subito alzato e passeggiando nel balcone e facendo dei respiri profondi mi sono calmato. Era sera, sono andato a dormire, terrorizzato, e il giorno dopo ero come in uno stato di angoscia, depresso e mi veniva da piangere, senza un apparente motivo. Premetto che questo è un periodo, per me, di puro stress, dovuto all'università, perchè sono al punto di laurearmi. In questi periodi sono poi da solo, lontano da casa. Questi sintomi mi fanno star male, ho sempre paura di riaverli, ma non mi sono rivolto a nessun medico. Non ho mai sofferto, grazie a Dio, di nessuna malattia, e cerco di convincermi che tutto ciò è dovuto a stress. Di contro sono un fumatore. Cerco qualche consiglio primo di allarmare la mia famiglia. Grazie mille.