Parlare da soli

salve sono 1 ragazza di 17 anni e da un pò di tempo ho notato 1 cosa che non so se è molto normale:parlo da sola, non quando sono insieme agli altri , ma quando sono sola , praticamente invece di riflettere , di pensare o di fantasticare nella mia testa lo faccio a voce. Per esempio mi capita di immaginare 1 dialogo fra me e 1 altra persona, in cui io espongo i miei pareri o le mie riflessioni, oppure mi capita di fantasticare su qualche cosa che potrebbe succedere, e faccio finta di trovarmi in quella situazione e immagino di parlare con quelle persone che potrebbero trovarsi in quella situazione( non so se sono stata abbastanza chiara ,ma è un pò difficile da spiegare).Quando parlo sola mi sento molto rilassata e mi scarico ..è una sensazione piacevole.. ma non so se è normale. questo "problema" mi è capitato sempre già da bambina e ma in questo momento della mia vita mi capita più spesso e non so se c'è un collegamento con il fatto che soffrendo da un anno di attacchi di panico, sono infatti in cura sia da uno psicologo che da 1 psichiatra, e a volte mi capita di immaginare di essere dal mio psicologo e di parlargli di quello che sento, ma tutta la conversazione la faccio a voce alta, però poi ad un certo punto mi accorgo che sto parlando sola come 1 pazza... devo preoccuparmi di questa cosa?è una cosa normale?C'è una spiegazione "psicologica "?Mi sento davvero pazza e ho paura di diventarci sul serio..