Depressione atipica: cosa posso fare? a chi posso rivolgermi?

Egregi dottori,
ho 24 anni (anzi ormai mi avvicino ai 25) ma mi sembra di sentirmene addosso 20 di più a volte...

Studio psicologia, o quanto meno ci provo, ormai da 6 anni anche se sono ancora alla triennale, e quindi diciamo che un po ne capisco dell'argomento e temo di avere una classica Depressione atipica, cn tutti sintomi annessi e connessi...

Non so dire quando sia cominciata con precisione. Mi verrebbe da dire da Marzo su per giu, ma ci sono stati altri episodi simili nella mia vita con cadenze più o meno regolari. In ultima analisi probabilmente si potrebbe risalire agli inizi delle superiori o forse anche dalle medie. Sono molti anni e mi sembrano macigni alle volte.
Ho lottato con tutte le mie forse per non arrendermi e a volte mi è sembrato di farcela, ma poi puntualmente alla prima difficoltà mi sembra di tornare a sprofondare nel baratro e io inquesto baratro non voglio cadere ma mi sembra che puntualmente accade il cntrario.
Quel baratro mi fa paura e questa terribile paura di caderci dentro mi ha portato nel corso degli anni a diventare sempre più apatico. Quello che accade il più delle volte è che quando mi trovo in difficoltà, il solo pensiero di non potercela fare mi spaventa e mi porta ad abbandonare quella lotta e per questo motivo non iesco a portare a termine nulla di quello che faccio. Mi sento un fallito...
Ad esempio l'università: come dicevo prima sono 6 anni che studio per il conseguimento della laurea triennale. Ormai sono quasi giunto al termine con 1 esame e la tesi a Luglio ma proprio questo mi spaventa perchè sento avvicinarsi quel giorno inesorabilmente e mi sembra di non essere mai pronto a quel passo. Un po è anche colpa mia che non riesco mi a trovare la concentrazione per fare quello che devo e mi faccio prendere da altri pensieri stupidi e inutili che diventano pervasivi, da distrazioni di ogni tipo... e mi sembra di non riuscire a evitarle. Spesso capita che decido di studiare, fare la tesi, e poco dopo mi ritrovo a rotolarmi nel letto con la testa tutta presa da altre cose, o mi ritrovo a fare altre cose e nonostante so che quello chesto facendo è sbagliato, mi sembra di non poterlo evitare e quindi finisco in una spirale in cui mi deprimo ancora di più perchè mi sento incapace di reagire.

Non credo di essere stupido, non credo che mi manchi qualcosa, ma inevitabilmente mi ritrovo a pensare che forse è veramente così. Non ho fiducia in me stesso e d'altronde le persone che ho intorno, con i loro giudizi non mi aiutano di certo: gli amici di sempre che arrivano a darti del fallito, che arrivano a dire che passare il tempo con te è una perdita di tempo, i parenti e i genitori in particolare che continuano ad aspettarsi chissà che grandi cose da te e tu che li deludi inevitabilmente.

Ho i sensi di colpa che mi divorano e non so più che fare per lottare. Mi sto arrendendo piano piano.
Sono depresso? C'è qualcosa che posso fare? Avete dei consigli?
Vi ringrazio e mi scuso per il disturbo