Non riesco ad amarmi

Amarsi, prendersi cura di sè, volersi bene... questi sentimenti mi appartengono a fatica. Lo vedo nella vita quotidiana, in cui non faccio altro che limitarmi sempre più e privarmi dei piaceri come una specie di autopunizione che mi infliggo perchè le cose non vanno come vorrei che andassero. E allora mangio male, faccio tutto con svogliatezza, mi allontano dagli altri ed assisto al lento consumarsi della mia vita. Io consciamente vorrei riappropriarmi della mia vita, tornare ad essere felice, ma basta molto poco per far crollare ogni progetto di riscatto su cui avevo investito. come posso fare a uscire da questa apatia mortale in cui sono caduto? ho paura però che ad ogni tentativo di riscatto, per inseguire ciò che voglio, possa corrispondere dolore e sofferenza.