Una relazione del genere possa essere molto negativa

Buongiorno,
da 10 mesi frequento una ragazza: lei 25 io 31
lei è una persona speciale. molto timida, con pochissime amicizie, non ha praticamente nessun interesse che comporti un contatto sociale. È carina e intelligente. ha problemi di insonnia e un rapporto difficile con lo studio (è indietro e ciò le provoca ansia, sfociata in passato in esaurimenti). la famiglia (con cui vive) sembra serena e apparentemente non fa pressioni e non interviene nella sua vita.
non è facile rapportarsi con lei, parla poco di sé e sembra sentirsi al sicuro solo all'interno del "suo mondo".
abitiamo in 2 città diverse, ma siamo sempre riusciti a vederci di frequente. Nei weekend stava spesso da me.
Sono convinto (lei su questo è reticente) che non abbia vissuto altre relazioni prima di me.
Abbiamo avuto una relazione di circa 5 mesi (con vacanze insieme), poi lei mi ha lasciato. dopo 2 mesi ci siamo rifrequentati per qualche settimana, poi mi ha lasciato. dopo poco ci abbiamo riprovato ed è durata per 2 mesi, dopo di che mi ha rilasciato qualche giorno fa.
le crisi non scaturiscono mai da litigi o da problemi. andiamo molto d'accordo, il tempo passato insieme è piacevole e sereno. soprattutto in quest'ultima fase ho cercato di ottenere la sua fiducia. la relazione ha fatto passi avanti. lei mi è sembrata più disposta a mettersi in gioco. mi ha presentato la sua famiglia. abbiamo fatto l'amore (per lei era la prima volta). ma di nuovo, quando più sembra lasciarsi coinvolgere, scatta qualcosa. lei dice di non sentire "abbastanza" per me e decide di troncare senza accettare un vero dialogo sul nostro rapporto. si direbbe che ha fretta di scrivere la parola fine. quando mi dice che vuole rompere o è molto fredda. o piange in maniera disperata. l'ultima volta, nell'arco di poche ore, mi ha lasciato, mi ha cercato per rimetterci insieme, mi ha rilasciato. e le sue emozioni e le sue parole, per quanto opposte tra loro, sembravano sincere.
la mia idea è che lei abbia molta paura di vivere un innamoramento. paura del cambiamento che posso rappresentare. paura del fatto che ci sia una persona che conta su di lei. questa paura o ansia la spinge a tornare a rifugiarsi nella solitudine.
nei casi precedenti, non appena ci siamo allontanati per un po', ci siamo poi ricercati. in queste fasi lei sembra sentire la mia mancanza e desiderare un riavvicinamento, anche più di quanto lo ricerchi io. quando non stiamo insieme, forse perchè non sono una presenza concreta e stabile, ho l'impressione di diventare più importante.

sono davvero confuso. tengo molto a lei, questo mi da molta forza. continuo però a chiedermi qual è la cosa più giusta da fare. sparire? aspettare? forzare un chiarimento? starle vicino come amico? sono consapevole del fatto che una relazione del genere possa essere molto negativa per me, ma sento che è troppo importante.
potete darmi un suggerimento su come comportarmi con lei e su quali problemi possono essere all'origine di questa instabilità?
grazie!