Insonia post intervento

Buonasera,
noi abbiamo una rappresentazione mentale del nostro corpo, compresi gli organi interni. Il pensiero di non avere un polmone crea, probabilmente, in suo padre l'ansia di non poter respirare. Nelle nostre rappresentazioni di cui le dicevo, noi ci rappresentiamo, in questo caso, il polmone e leghiamo a questa rappresentazione la funzione del respirare. Finchè suo padre sapeva di avere due polmoni, sapeva di poter respirare, in questo momento suo padre si aspetta di respirare meno di prima. In queste rappresentazioni mentali non influisce la razionalità, non interessano a suo padre le spiegazioni mediche o sapere che già prima dell'intervento respirava poco.
Dovrebbe lavorare su queste rappresentazioni e un metodo che potrebbe essergli d'aiuto potrebbe essere il Training Autogeno, tecnica psicologica che diminuisce l'ansia e aiuta a prendere consapevolezza del proprio corpo, compresi gli organi interni e c'è un esercizio proprio sui polmoni e la funzione respiratoria.

Dr.ssa Sara Breschi
Psicoterapeuta - Psicoanalista
Sito Web: www.sarabreschi.it

Grazie Dr.ssa Breschi. Vorrei sapere qualcosa in più sul training autogeno, navigando nella rete non ne ho capito molto. Occorre essere seguiti o si fa da soli? Esiste un modo per spronarlo a fare questi esercizi? Inoltre al quadro generale si è aggiunta la stanchezza del non dormire. Stanotte sono stata in ospedale con lui ed ho notato che quando si rilassa e riesce ad addormentarsi respira regolarmente, ma improvvisamente, con cadenza ogni 15/20 minuti, si sveglia e sente l'assoluta esigenza di azarsi o almeno di mettersi a sedere sul letto. il fiato si fa sempre più corto e nonostante lo sproniamo a respirare profondamente e con calma lui sostiene di non farcela.
La ringrazio anticipatamente.
Cordiali saluti

Il Training Autogeno lo insegna chi ha l'attestato per Operatore di Training Autogeno. Inizialmente si tratta di imparare 6 esercizi di base, tra cui quello relativo alla respirazione di cui le dicevo in precedenza, poi ci sono anche esercizi definiti "superiori" ma credo che a suo padre basterebbe imparare il training di base. Suo padre deve voler, ovviamente, svolgere questi esercizi visto che dovrà collaborare nell'impararli. Potrebbe spiegare a suo padre che gli esercizi servono a ritrovare un controllo sulla sua respirazione, diminuendo la sua ansia. Bisogna però tener conto dell'età di suo padre, non sempre è facile rendersi conto del legame che intercorre tra corpo e mente. Comunque, credo che parlare con uno psicologo o psicoterapeuta possa solo giovare suo padre, potrebbe essere un inizio per entrare in contatto con le sue emozioni. Buonasera

La ringrazio ancora, è stata gentilissima!
Purtroppo mio padre quando non sta molto bene diventa testardo e poco collaborativo, solamente dopo aver avuto miglioramenti ritrova la grinta e la voglia di mettercela tutta. Attualmente gli esercizi respiratori glieli fa fare il fisiatra e da quanto ho letto in rete sembrano quelli che mi ha accennato lei (rilassamento e respirare con la pancia).
Le farò sapere come procede.

Buongiorno Dottoressa Breschi.
La aggiorno sulla situazione di mio padre. Da due giorni le cose vanno molto meglio, l'affanno è più contenuto e lui è più lucido e reattivo. Ha anche ripreso a mangiare con un po' di voglia (prima rifiutava tutto)e si è messo d'impegno a fare gli esercizi prescritti dal fisiatra. La sera gli somministrano gocce di trittico per aiutarlo a dormire. Lei cosa ne pensa?
Cordiali saluti

Per quanto riguarda la cura farmacologica deve chiedere ad un medico o ad uno psichiatra. Sono contenta che suo padre si stia riprendendo, sembra che stia ritrovando la voglia di reagire. Dico a suo padre di continuare con gli esercizi e a lei di stare tranquilla e di fidarsi delle cure che stanno facendo a suo padre. Capisco che quando una persona cara non sta bene, si vorrebbe poterla aiutare ed è difficile fidarsi e affidare la persona a noi cara a medici e cure di cui non sappiamo niente. Suo padre si sta riprendendo e sta ritrovando la forza e la voglia di reagire, stia vicina a suo padre, lo incoraggi a proseguire sottolineandogli i progressi fatti. La sua vicinanza gli sarà d'aiuto, saluto lei e suo padre