Paura di scegliere con ansia e panico

Salve sono una ragazza di 22 anni,da un paio d'anni a questa parte,ho delle strane palpitazioni in conseguenza a delle decisioni da prendere.Ultimamente le cose peggiorano sempre di più e mi ritrovo ad aver paura di prendere anche le decisioni più banali,quest'insicurezza credo sia nata dal fatto di aver sbagliato molte volte in passato,anche col mio ex-ragazzo,ragion per cui ci siamo lasciati,da allora è nata la paura di dover scegliere ed una strana voglia di fuga.Sono una persona che pensa molto prima d'agire,però noto con dispiacere che il tanto pensare non mi porti a niente se non ad avere sensazioni spiacevoli,inizio a tremare ed i battiti cardiaci aumentano sproporzionatamente,alla fine mi ritrovo a piangere confusa e mi assale un mal di testa e un'apatia.Ultimamente sono stata da un omeopata per problemi d'insonnia legati sempre allo stesso motivo,a volte persino di notte mi assale un'ansia inconscia,e sto prendendo Ignatia amara 15ch.Non ho intenzione di recarmi da uno psicologo,anche per problemi economici,ho letto il vostro sito e volevo solo un parere in merito,perchè,per l'ennesima volta,ho paura di non superare la mia condizione.
Ringrazio anticipatamente.
Cordiali Saluti.