I malesseri sono 1 pò diminuiti ,l'ansia

Salve.. sono 1 ragazza di 17 anni e da qualche mese ho 1 problema che sta diventando veramente 1 peso troppo grande x me..Dopo un periodo molto pesante fra un operazione di mia madre, lo stress della scuola e alcune delusioni di vario tipo, andando in gita mi è venuto un attacco di panico e da quel momento non sono più quella di una volta. Ho passato tutta l'estate a casa perchè mi sentivo sempre stanchissima , e perchè piano piano mi è passata la voglia di uscire e di stare insieme agli altri(non mai avutoo problemi di socializzazione prima)..quando in autunno mi sono finalmente autoconvinta che i miei malesseri( per cui mi sono preoccupata tutta l'estate credendo di avere chissa quale malattia) erano di carattere emotivo mi sono affidata a uno psicologo( con cui ho fatto soprattutto un lavoro basato sul capire che cosa mi ha portato a questo stato emotivo). Mia mamma e 1 mia zia (che è l'unica persona che mi sta aiutando veramente) mi hanno detto che questi periodi di particolare emotività capitano a tantissime persone(è capitato anche a lei)e che passano da soli.. io mi sono rincuorata di questa cosa però , mentre da quando vado dallo psicologo i malesseri sono 1 pò diminuiti ,l'ansia e i disagi vari sono senza dubbio aumentati!! il mio psicologo dice che è lo stesso problema di prima solo che si manifesta in modo differente però io riconosco che queste "nuove" sensazioni sono più "pesanti" e ne sono spaventatissima .. elenco quali sono queste sensazioni..
-quando sono a scuola e non sono seduta praticamente non reggo in piedi perche mi sento mancare
-se mi sento osservata (se sono interrogata per esempio)avvampo di calore, mi sudano le mani, non riesco a stare ferma
-ho paura di svenire
- e (cosa che mi preoccupa di più)a volte è come se non stessi vivendo la situazione in cui sono, come se non fossi io a parlare, come se mi vedessi da fuori e mi chiedo sempre perchè sono dentro al mio corpo(depersonalizzazione).Io ho letto su internet e so che questa cosa si può cronicizzare ed è proprio quello di cui ho paura,tant'è che se provo questa sensazione per un momento ( a scuola ad esempio) poi rimango spaventata e mi rimane addosso questo senso di estraneità per tutta la giornata, anche nei momenti in cui sono più serena, e poi ci penso in continuazione ..praticamente ce l’ho quasi sempre!..lo psicologo mi dice che mi devo distrarre il più possibile e che prima o poi mi passerà..Io non voglio diventare a 17 anni una malata psicologica depersonalizzata.. voglio solo tornare quella di prima e fare le cose in maniera normale senza nessun tipo di sensazione ORRIBILE addosso.. quindi volevo chiedere soprattutto se, in base a quello che ho detto ,c'è il rischio che questo sintomo peggiori o che si cronicizzi o se già si è cronicizzato e non me ne sono accorta..vi prego rispondete ho pauraaa